9月16日，由郑州市卫生健康委员会、中华中医药学会主办，郑州市中医院承办的《郑州中医名家讲堂》(第十四期)在河南省人民大会堂圆满举行。市卫健委卫生健康总监杨东霞主持并讲话，杨东霞指出此次大讲堂作为“服务百姓健康行动”全国大型义诊活动宣传周启动仪式的重要内容，旨在更好地为群众获取中医药知识提供便利，切实增强群众中医药服务获得感，满足人民群众对优质高效的中医药服务的需求。
本期讲堂特邀北京中医医院副院长、首都名中医、中央人民广播电台百家医学顾问、中华中医药学会首席健康科普专家王国玮教授，讲解《中医体质辨识与养生》，来自社会各界千余名群众现场听讲，近万名听众线上收看直播。王国玮教授首先以自身及临床病案为例，生动讲述食疗、调畅情志和太极拳等传统运动疗法对增强体质的重要性，其次详细讲解了中医九种体质的体质特征、性格特点和常见病症，并给出了饮食、起居建议。王教授引用《黄帝内经》中“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，指出不吃五谷杂粮刻意回避碳水不益于身体健康；日常生活中要多晒太阳，根据自己的体质选用合适的食材进补调理。王教授还强调，人的健康状况与外界环境都在不断地变化，调理方案也要“因时而变，因势而新”。
现场观众专心聆听讲座，不时做笔记，发朋友圈共享收获。王国玮教授用通俗易懂的语言分享了大量临床案例，引导群众沉浸式领略了中医的魅力。郑州中医名家讲堂是郑州市卫生健康委员会、中华中医药学会联合主办，郑州市中医院承办的大型中医药健康科普和文化宣传活动，致力于弘扬中医药文化，服务市民健康，促进中医药文化交流。此次讲堂引导群众从另一全新视角审视养生之法，让市民体会到中医药与健康、生活紧密联系，中医药调理体质日常可行可及，对普及中医药知识、提高市民中医药健康素养起到积极作用。
（来源：郑州市人民政府网站）
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