1
把自己缺的东西罗列出来，可以从小件开始，再慢慢到大件。
一个个的去实现购买。
日子有盼头，自己有奔头，日子也会越来越好的。
这是给自己的宠爱。
2
经常清洗被套和枕套。
晒晒被芯和枕芯。
拖地板，擦玻璃窗，擦家具，扫蜘蛛网。
保持环境干净，自己生活的轨迹清新，生活就会变得舒适。
不要懒。
3
买衣服更加看重舒适，才到好看和适合。
不要为了美而让自己穿不合适的衣物。
正所谓鞋子合脚才好穿，衣服合身才美丽。
4
跟喜欢的人相处，跟那些相处起来舒服的人多待在一起。
远离让你不舒服的人和环境。这个是你可以选择的。
5
清洗你经常使用的家电。
比如洗衣机、抽油烟机、空调、冰箱、微波炉。
这些平时经常用，用久了很脏。
洗衣机：让衣服越洗越脏。
空调：空气中弥漫着一阵阵的灰尘和细菌。
冰箱：东西装多了，自然有脏东西残留。
微波炉、抽油烟机：油腻腻的，你懂的。
这些都是卫生重灾区。
6
洗手盘和厕所，也要用清洁剂定期清洗。
明亮的干净的，就是舒适。
7
保持情绪的开朗，欢愉。
如果你的情绪一直很低沉，生气、怨恨、抑郁。
这些都类似于毒药，你在吃慢性毒药。
这样的人生怎么会舒适。
一定要疏导自己，让自己把垃圾情绪丢掉。
8
多喝水，排便通畅。
可以减少更多的体内垃圾。
定时运动，排汗，可以排掉很多毒素。
9
自己都不愿听的话，不要说给别人听。
当然自己都不愿被别人管，你就少管别人吧。
互相理解，互换角度，人生更如意，更清净。
10
工作时，将工作置顶。
下班后，将生活置顶。
做什么事，就要专注，不要生活和工作混淆。
只会打乱你的幸福人生。
11
管理好时间。
总觉得时间不够用，那就是管理出了问题。
做一个时间规划表，充分利用起来，就不会因为什么消耗太多时间，以至于其他事情没有时间做。
12
不要去点痣。
不要过分关注你的痣，因为它的存在并不影响健康。
但是你去点痣，就有可能激活不健康的因素。
13
不要吝啬偶尔的奢侈。
想吃什么，想要什么，想去哪里。
好好规划一番，提上日程。
活着，不要总是克制和节俭。
会让自己内心很苦。
在自己能力范围之内去达成，没有那么大的压力可以实现就去满足自己。
14
当孩子哭闹着想要吃什么、买什么的时候，不妨让他做个选择，二选一。
满足他的需求（合理范围内），这样孩子对某样东西就不会非常渴望，影响到了他长大后的欲望。
15
如果你不想读书，不妨制造一个舒适的环境再开始。
比如放点轻音乐，整理好这个空间，放好座椅，铺好坐垫，顺便放个靠枕。
这样读书也会变得舒服自在。
16
居住的房子也要布置得让自己舒服。
有些人喜欢简约，有些人喜欢温馨，而有些人喜欢热闹。
看自己来，只要是你喜欢的，都是舒服的，风水好的。
17
不要心烦。
有些事情说出来，或是解决掉。
不要让自己心烦，有一种内心拥堵的感觉。
要适当拿出来，扔掉。
18
不想听的话，就不要去听。
把耳朵关起来。
19
经常去美景中走走，并不一定非得去旅游才有美景。
花园、小巷子、路边花圃。
都会藏着很多美丽的角落和美丽的瞬间。
比如花瓣落满一地，风一吹，轻轻地扬起，随风飞舞，那花瓣上的水珠，随着风，随着光，闪闪亮亮。
20
下班，吃饭完，马上就要结束一天的辛苦。
好好的洗个热水澡，喝一杯饮料或是牛奶。
准备铺好床铺，舒舒服服地睡觉。
早点睡，明天又是元气满满的一天。
21
让自己的周围都是平安喜乐吧。
你是什么人，是什么心态，就会有什么生活。
你喜欢骂骂咧咧，动气伤神，你的周围也是一片乌烟瘴气。
你喜欢欢欢喜喜，满面笑容，你的周围也会是一片愉悦喜乐。
是你在选择如何的生活，请不要无奈的说“我别无选择！”
#好习惯养成计划#
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