近年来，不孕不育的话题逐渐成为人们关注的焦点，男性也占不孕不育人群的很大一部分。男性不育是指育龄夫妇在性生活正常时一年以上未采取任何避孕措施。由于男性因素，女性没有怀孕，这被称为男性不育。那么男性不育的因素是什么呢？

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1.不良生活习惯、不规律的工作和休息、长期熬夜、吸烟和饮酒、饮食不当等不良生活习惯会影响男性的生育能力。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动。同时，香烟中所含的尼古丁也会杀死精子。酒精会损害睾丸和其他生殖器官，导致血清睾酮水平降低，导致性欲下降和精子畸形。这是男性不育的原因之一。

2.长时间穿紧身裤如果男人经常穿紧身裤，会在一定程度上束缚他们的阴囊和睾丸，因为透气性差会导致阴囊温度升高，从而降低精子的产生和活力。此外，紧身牛仔裤会阻碍睾丸局部血液循环，不利于静脉血液回流，从而引起睾丸淤血，影响精子产生。所以建议男生不要穿比较宽松的裤子。

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3.性生活不应该太频繁。过于频繁的性生活会减少精子的数量。一次射精后恢复生育能力需要2-7天。但是性生活不应该太少，因为如果男性的精液长时间不排出，精子质量也会下降。因此，适当的性生活会改善精子和卵子的结合。

李振华主任医师/教授

出诊北京同仁堂东直门中医
内分泌疑难杂病临床专家
享受政府特殊津贴专家

享受政府津贴专家幼庭家训，后毕业于湖北省中医学院，从医50余年，多次参加国家级中医医师提高班学习，曾被国家卫生部、国家中医药管理局授予“全国卫生系统先进工作者”称号，其科研成果“芪藤活络片”系列药治疗风湿、类风湿性关节炎达国内领先水平，荣获省科技进步三等奖。

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