为了让广大市民朋友更好地了解国家三孩政策及配套支持措施，通化市卫生健康委开设了“优化生育政策构建生育友好型社会”主题专栏。让我们一起了解一下优生优育相关知识，助您优恋、优婚、优孕！

什么是优生优育？

优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。优生是婚姻和家庭最重要的问题，优生是利用遗传学原理，来保证子代有正常生存能力的科学。优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育。优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。

如何做好优生优育？

要想生一个聪明、健康的孩子，婚前婚后都有很多事情要做，主要的有以下方面：

1.优选配偶：为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。

2.接受婚前检查：了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。同时，又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。

3.接受孕前检查：如果夫妻双方有下列情况之一的，请一定要去做一个孕前检查。

①准妈妈的年龄超过三十岁。

②从未接种过乙肝疫苗。

③准妈妈有过流产史，或者曾经有过死胎、死产等病史。

④其中一方有遗传病史，如家庭遗传病或传染病。

⑤工作中会接触到放射性物质或者环境比较有害。

⑥其中一方有不良生活习惯，如抽烟、酗酒、有吸毒史等。

⑦家中曾经饲养过小动物，特别是准妈妈需要做脱畸检查。

4.选择最佳生育年龄：国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。一般以为，这是生育的最佳年龄。生育过早，女性全身器官尚未完全成熟，对母子双方的健康均不利；生育过晚，妊娠、分娩过程中会发生一些并发症。此外，35岁以后，卵巢功能开始衰退，容易造成流产、死胎、畸胎等。而且随着男性年龄的增加，其精子活力也会逐步下降，源于精子的染色体突变造成的胎儿先天疾病发生率也会有所增加。

5.防止发病期间受孕：男女中有一方在发病期间，均应暂缓受孕，尤其是女方妊娠会使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外，分娩的并发症，也会对胎儿生长发育不利。在疾病尚未治愈前，必然需要使用药物，如镇静药、激素和部分抗生素、磺胺类药物均有影响胎儿发育和致畸的可能性。

6.接受遗传咨询与了解胎儿健康状况：凡是家族中有遗传病史者，出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者，都应该接受遗传咨询，防止出生不良后代。

7.做好孕期保健：做到“衣宜宽、味宜淡、行须缓、居宜安”。保持身心健康，重视生活调理，为胎儿创造生长发育的良好环境。须牢记“妊娠四忌”：预防感染;严禁烟酒；避免接触有害物质；切忌滥用药物。

8.进行定期产前检查：定期产前检查一般在停经第6周后开始，确定是否真正怀孕。第二次检查是在妊娠的第12周，以后每月检查1次。到怀孕30周以后，每月检查2 次，第36周以后，应每周检查1次。

9.保持良好的心情：孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

优生优育检查项目有哪些？

1.本人及家族健康史。主要包括各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。双方是否近亲结婚。

2.女性月经史、男性遗精情况。

3.生殖器官检查。

4.全身体格检查。包括身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。

来源：微信公众号“健康通化”