还有一天，杭州亚运会乒乓球比赛就要开始了。
国乒队员来到训练馆，进行赛前的备战。
马龙带着王楚钦一起训练。作为北京队和国家队的双层队友，两人的关系深厚。即将满35岁的马龙，扮演着传帮带的作用。马龙很照顾王楚钦，对王楚钦的帮助很大。
两人展开对攻。马龙宝刀未老，面对小了一轮的王楚钦，完全不落下风。训练一阵后，马龙到场边休息，岁月不饶人，
在杭州亚运会，马龙只需参加男团的比赛。年轻的王楚钦则需要参加四项比赛。“龙头”一起比赛的机会越来越少。王楚钦迎来争夺巴黎奥运会积分的大好时机。
小胖樊振东则与林高远一起训练。两人也曾是俱乐部的队友，又是多年国家队的队友，关系也非常好。队员关系好的，还是喜欢一起训练。
女乒队员孙颖莎也来到球馆训练。孙颖莎训练时，她的主管教练邱贻可就跟在身后。他一直紧盯爱徒孙颖莎的训练。邱贻可担任孙颖莎的主管教练，真是捡到宝了。
孙颖莎是当今女乒世界排名第一的球员，多次获得重要赛事的冠军。作为孙颖莎的主管教练，邱贻可也跟着沾光。邱贻可非常喜欢这位给自己带来荣誉的队员。他悉心指导孙颖莎，就是希望以后取得更多好的成绩。
国乒团队也很重视孙颖莎。当孙颖莎训练之余，有体能教练帮孙颖莎舒缓身体。孙颖莎是国乒重点培养的队员。
乒协主席刘国梁，副主席秦志戬，国乒总教练李隼都来到了训练馆。杭州亚运会非常重要，国乒目标夺取七金。刘国梁与男队主教练王皓细心交流，交代事务。
樊振东训练之余，站在场边看队友训练。大胖梁靖崑则坐在地板上做拉伸运动，舒缓身体。
樊振东一边看队友训练，一边与教练交流。樊振东一边讲话，一边露出淡淡的笑容，略带羞涩，不知聊到了什么话题。
樊振东聊了一会，也做起了伸展肢体的运动。这时一位外协会的教练员走过来，向樊振东伸出了右手，想与樊振东握手。樊振东赶紧停下来，礼貌地与外协会教练握手，并点头示意。樊振东很有礼貌，也非常有礼节。
当然，这也可以看出樊振东在乒坛的地位。樊振东是世界冠军、奥运冠军，多年占据男单世界第一。外协会的教练员和运动员都认识他，也很钦佩他。因此，当这位外教见到樊振东后，主动示意握手。
再过一天，杭州亚运会乒乓球比赛就要开始了。一起静待精彩的比赛来临吧。
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