我们现在大部分的人都处于一个亚健康的状态，当然，这是西医上的说法，这在中医看来，那就是脾胃太虚了，为什么这么说呢？

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其实现在很多人都有脾胃的问题，多是由于现在的社会环境，以及饮食习惯所造成的，像是有的人平常总是容易出现肚子胀气，胃里反酸，烧心，大便不成形，容易粘马桶等，这多表明，脾胃出现了问题。

很多人对脾虚不太重视，但其实这种看法是不对的，因为脾在中医上来说是非常重要的，它是我们的后天之本，我们身体吸收的营养物质都是靠它来运化的，而且它还是身体的气血生化之源，五脏六腑都需要气血来滋养，如果脾出现了问题，一方面身体无法吸收营养，另一方面五脏六腑得不到充分的滋养，这时各种问题就容易找上门来，影响我们的身体健康。

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那么如何健脾呢？这要从脾的特性来说，脾喜燥恶湿，如果脾胃一虚弱，它的运化能力下降，水湿就容易在体内停滞，所以说要健脾，祛湿是关键的一环。

今天医生就来给大家分享一个出自医圣张仲景，专门为脾胃设计的方子，堪称补脾组方。

这个方子只有简单的两味药，就是白术和枳实。

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首先，白术可以健脾祛湿，通过健脾的作用，把脾的运化功能恢复正常，从而排出体内多余的水湿，枳实有破气消积，化痰除痞的作用，可以把，由于脾虚水湿停滞，引起的痰块给破开。这两味药共奏消痞，散结益气，健脾，行水的作用。

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以上内容仅供参考，具体用量需根据个人的情况加减，如身体不适，请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。