不知道从什么时候开始，我修图的时候还要修一修自己光秃秃的发际线。我这刚工作没几年，就发现头发是越来越少了，慢慢的头顶已经秃了。平时洗头的时候，掉的头发都能堵住下水道。
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说不苦恼是假的，谁都不想天天顶着秃头出门，这心理压力是很大的。后来我就开始学着如何防脱生发，最后坚持了三个月，居然还真的将头发给养回来了，下面就把我的经验分享给大家。
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第一点：育发梳+养发粥
大家可以试试育发梳，买那种圆齿木质的，一把也就十来块钱。坚持使用育发梳能够刺激头皮的穴位，还能够增加头皮部位的血液循环，有助于改善脑疲劳，缓解身体上的压力。建议大家每天使用5分钟即可，每次保持梳够200下最好。
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其实我们还可以通过喝五黑育发粥来改善，五黑粥是由黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米等五种黑色食材放在一起熬煮的粥。五黑粥含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等多种营养物质，可以帮助身体补充多种营养成分，为毛囊提供营养物质，对于辅助头发生长有一定帮助。
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第二点：合适的防脱洗发水
经过我精心挑选，前后选了十几款产品，最后选定了壹锦集防脱育发洗发露，也是多亏了这款洗发露，让我彻底摆脱了脱发问题。因为它是纯植物配方，成分很健康科学，像侧柏叶、人参和生姜这些都对头发特别好的植草。在整个使用的过程中也没什么刺激，头皮反而很舒适清爽。
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我个人是按照两天洗一次的频率，洗的时候顺带着会给头皮做做按摩，用了差不多半个月，就发现不怎么掉头发了，脱发量用一只手都数的过来，终于不再是黑压压的一大片了，看到实际效果，我开始坚持使用，两个多月后，脱发问题就已经好了，而且头顶开始冒出好多的小碎发，到后面发际线和发缝周围都是新长出来的小毛茬。
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以上两点就是我自己用过以后，育发效果比较明显的两点，分享出来也是希望能帮到有需要的朋友们！
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