诚邀您点击一下“关注”，每天接收精彩内容、看到不一样的故事
小李在上学期就已经戴有高度近视的眼镜，近几年随着工作压力的增大，能明显感觉到眼部的不舒服。
这天，正常上班，他突然感觉到自己的眼睛频繁的流泪，甚至还有异物感。
本以为只是用眼过度，早早休息就会有所改善，却没想到半个月之后依然没有任何好转。
于是他决定去医院进行检查，最后检查的结果显示着甲状腺相关眼病。不过医生告诉他只要做好这5点，眼睛就会恢复好。
这5点具体指的是什么呢？
甲亢突眼是什么？
甲亢突眼是甲状腺机能异常的一个临床表现，它的名字有很多，但最为官方的说法就是甲状腺相关眼病。
出现这种症状，就会像小明那样经常流泪，有异物感以及视力下降，畏光眼睑充血，水肿等等。
对生活，工作以及学习会带来非常的不便。因而及早治疗才是上上策。
恢复的五个步骤
1.及时去医院进行治疗
根据患者的症状以及身体素质，确定不同的治疗方案。如果仅仅只是眼部的不适，用平常的眼药水就可以。
而如果患者本身就已经有甲亢则需要在此基础上专门用控制甲亢的药物。
如果患者本身的病情已经非常严重，则需要做全身的糖皮质激素治疗，可以快速让患者的视力恢复，水肿消退。
2.减少用眼
对于眼部疾病的治愈自然就是要减少用眼次数，少看电子产品。
在此基础上，每隔一个小时或者一个半小时就要向远处眺望五分钟左右，或者闭眼休息，或者盯绿色的物质。
另外，无论看任何电子产品或者其他物品都要与物体保持最起码40cm的间距。
3.减少眼部的压力
眼球过凸就代表着此时体内的血液循环已经不流畅，血压还处在比较高的状态。
为了避免这种情况，就需要在睡觉时将枕头垫高一点，一方面有利于血液的循环，另一方面还能减轻眼球的血压。
否则，甲亢突眼的患者一晚睡觉过后，就会感觉到眼球肿胀，数个小时之后才能慢慢恢复。
4.不吃辛辣刺激的食物
任何辛辣刺激的食物都可能让病情再次加重，因此在饮食上一定要以清淡为主，要少盐，少油，少糖，少辣。
多吃蔬菜和水果，尤其是要刻意吃一些保护视力的食物，比如说含有叶黄素的蔬菜，如果补充的含量不够，就可以专门买叶黄素保健品。
5.调整心态
之所以会出现甲亢突眼，身心压力过大就是其中重要因素之一，同时它也是导致甲亢的主要原因。
因此想要让眼部尽快恢复，就需要调节自身的心态与情绪。
在压力过大的环境要学会“欺骗”大脑，告诉大脑这些事情都是小事情，或者是积累工作经验的途径。
无论是遇到开心或者不开心的事都不要过喜过悲，保持一个健康平和的心态，乐观的心态。
如何预防甲亢突眼
预防甲亢突眼就是日常生活习惯的一些改变。
除了上述提到的饮食，避免过度用眼，调整心态之外就是要加强适度运动，多多做眼保健操，保证睡眠质量。
根据世卫组织的建议，每天要进行至少半小时以上的中高强度运动。
可以选择快走，慢跑，可以选择普拉提，力量训练，但是一定要注意选择适合自己的运动方式，在运动前和运动后都要做充足的拉伸。
做眼保健操也是保证眼部健康的重要途径，次数不限，但是一定要做标准。
而保证睡眠质量主要是为了加强人体的免疫力。
当人体的免疫力不断提升，自然就可以抵御很多有害物质对人体的侵蚀，也可以尽可能的保证身体的正常运转。
这就需要我们要尽量保证在9点~11点之间睡着，睡前不要胡思乱想专注睡觉，关注自己的一呼一吸，就可以减少半夜惊醒，失眠等现象。
结语
大脑所吸取的将近70%的知识都是通过眼睛所传递，所以从这种层面来说，眼睛是五官里最重要的。
这就需要我们在日常生活中要加强对眼部的保护，从饮食，锻炼，睡眠，心态等等方面的注意就可以做到这一点。
而对于已经患有甲亢突眼的患者，还需要在这一点的基础上配合医院的治疗。
你身边有甲亢突眼的患者吗？他们是采用什么方法得到恢复的呢？
热门跟贴