1分49秒944！率先冲线！

10月2日，富阳水上运动中心上演惊心动魄的水上“速度与激情”。杭州00后运动员王楠与队友殷梦蝶搭档，拿下了杭州亚运会皮划艇静水女子500米双人皮艇金牌。

这是杭州运动员在本届亚运会上获得的第8枚金牌，也是杭州运动员历届亚运会上夺得的第88枚金牌。

11岁来到杭州训练皮艇

王楠从小就喜欢挑战自己

2000年9月，王楠出生在丽水市庆元县淤上乡。

小学时，她就表现出超过同龄人的运动天赋，在全县中小学运动会上，她参加过垒球、400米比赛，获得第一和第二的好成绩。11岁的她也引起了杭州少体校教练的注意。

“教练找上门来的时候，我们还怀疑过他的身份，不过去体校实地看了看，我们也就放心让王楠去训练了。”王楠的妈妈夏世英笑着说。

从小没有接触过水上运动，甚至不会游泳的王楠，第一次看到了皮划艇，就怀着一些好奇和兴趣试一试，这一划，就过去了12年。

（在这里，我们有必要介绍下皮划艇，它包含皮艇和划艇两个项目，最直观的区分就是皮艇是运动员坐在艇里面，而划艇是单膝跪在甲板上。王楠练的是皮艇。）

不过无论是练皮艇还是划艇，最初的挑战都是把握平衡。

“本来以为很快就能掌握平衡，没想到一练就是半年。”王楠回忆说。

这半年的每一天训练课，王楠几乎只训练上下艇、划桨前行、控制方向、保持平衡。看似一个简单的摆臂，但要用到手臂、躯干、上肢和身体各个环节。“每一次划桨都要非常精准，一旦姿势不对或用力不均，皮艇就会偏离航线。”

日复一日的下水训练、日复一日的单调枯燥，王楠也对自己有过怀疑。但不服输、不怕吃苦的性格，让她坚持了下来，并从陌生到熟练，再到专业水准。

渐渐的，王楠找到了坐在皮艇上的乐趣，她享受每一次冲线带来的喜悦。

“比赛就是要有竞争精神，只有竞争才能看到自己与优秀的差距，才能更好激励自己不断进步，努力成为更好的自己。”王楠说，我喜欢竞争，喜欢不断挑战自己、超越自己。

训练已成为生活的一部分

100%的汗水造就世界冠军

2014年7月，王楠进入浙江省皮划艇队，开始在各种比赛中斩获荣誉。

其中，2018年的全国皮划艇静水青年锦标赛，王楠更是拿下U18组单人艇5000米、双人艇500米和1000米、4人艇500米的四个冠军，并在2019年入选国家队。

今年5月，王楠与李冬崟、殷梦蝶、孙悦雯参加的皮划艇世界杯，代表中国队夺冠。

如果说天才是99%的汗水和1%的天分。那王楠不光有出众的天赋，还倾注了100%的汗水。无论是在数九寒冬，还是在炎炎夏日，波光粼粼的水面上都有王楠训练的身影，即使放假回家半个月，她也每天坚持长跑12公里，来保持体能不下降。

“我热爱这项运动，皮划艇已经成为我生活中的一部分了。”王楠说。现在她都要进行技术、力量、体能等训练，每天上午、下午都有下水训练，她已经习惯了这样的训练生活，如果哪一天突然没有训练了，反而会觉得不适应。

孩子的辛苦，妈妈夏世英也看在眼里。“有一年我去杭州看她，当时正在下大雪，看着她顶着大雪还在训练，是有些舍不得的。”夏世英说，王楠最大的优点就是吃得了苦，虽然每天训练很累，但和我们通电话时从来不抱怨一句。

在夏世英看来，王楠自从成为皮划艇运动员后，懂事了很多，也变得自信了许多。

努力终将迎来回报，值得一提的是，在8月举行的德国世锦赛上王楠与队友在皮艇决赛中以第四名的成绩获得了巴黎奥运会参赛资格。

杭州亚运会后，王楠很快又将投入巴黎奥运会的备战。这是她第二次进军奥运，期待这位杭州女将给我们带来更大的惊喜。

是冠军，也是“厨师长”

00后姑娘还做得一手好菜

和其他同年龄段的孩子有着不太一样的爱好，生活中王楠喜欢做菜。

赛场上是大放光彩的皮划艇运动员，在家系起围裙，王楠做起了“厨师长”。

“随着训练越来越密集，她回家的次数也越来越少。不过只要回家，她都是比我们起得都早，等我们起床了，她已经做好早饭了。”说起女儿，夏世英满满的幸福感。

肉末香菇、豆腐鸡蛋汤、黄粿……这些都是王楠的拿手好菜。她不仅会在家烧给爸妈吃，一起训练的队友也都纷纷点赞她的厨艺，直呼有这样的队友实在太幸福了。

在爸妈眼中，王楠好像没有叛逆的青春期，从小就很独立懂事。

夏世英的印象中，王楠上一次回家应该是去年9月了。一年多没回家，这次亚运会，夏世英也赶到了富阳来看女儿比赛。

在赛后采访中，王楠也提到，我知道妈妈在看台上看我，会陪我到比赛最后一天，见到她第一件事肯定要先给她一个大大的拥抱。

橙柿互动·都市快报 记者 宣涛