有的人说，生活处处充满着养生陷阱，可你有没有见过，也许你现在坚持不疑的生活常识，极有可能是假消息？要好好看一看了。

1、把手机屏保换成绿色，就可以保护眼睛？

你的手机屏保是否为绿色的背景，很多人认为这样做就能够减少眼睛的伤害，或者经常看绿色，就能预防近视。其实，如果只是看绿色，根本就起不到保护眼睛的功效。

只不过，在你长期用眼后，选择眺望远方的方式，有助于眼睛放松，缓解视觉疲劳，并不能因此而延长你用眼的时间，更不要因为把手机屏保换成绿色，就能够肆意玩手机，对眼睛健康一点好处都没有。

2、在电脑桌上放仙人掌就能防辐射？

错！仙人掌并不能起到防辐射的作用，无论你是放在电脑桌，还是在家里的某个地方，均无法降低辐射。况且，大家还需清楚的是，电脑、手机等常用电器，都属于电离辐射，对身体健康无害。

不过，如果你不是为了防辐射，而是单纯摆在桌子上好看的话，那么大可无妨。

3、近视的人不会老花眼？

目前，没有任何临床上的证明，近视的人就不会老花眼。对于所有人群而言，都有可能出现老花眼，根据它的定义来看，也是因为眼睛的生理性调节功能下降的原因。

也就是说，大家需要正确看待，每个人的眼睛都会经历衰老的过程，而老花便是其中一项，通常人在45岁以后，就有可能出现老花眼的现象，如看近距离的字需要照明、拿到更远的地方看等等，大家要提高警惕。

4、牛奶没有骨头汤的补钙效果好？

大错特错！对于老人而言，为防止机体钙流失，以及为机体补充更多的钙，预防骨骼类疾病，如骨折、骨质疏松等等，补钙至关重要。那么，在补钙上，论谁的效果最好？

很多人认为喝骨头汤，以形补形就可以了。实际上，如果你经常这样做，只会让机体吸收更多的脂肪，不利于控制体重，更不适合尿酸高的痛风、高尿酸血症患者。

相反，在补钙排行榜中，牛奶才是补钙的第一名，虽然钙含量没有新鲜绿叶菜多，但牛奶中的钙极易被机体消化吸收利用，在最终效果上更好。

以上的生活常识，你是不是也误解了吗？赶紧改过来吧，对身体健康才是最有益的。