为什么一到秋天很多人就开始嗓子发干、发痒，不停地想咳嗽呢？其实是因为秋季燥邪肆虐，燥邪又是最耗损津液的，而我们的肺脏又是喜润恶燥的，所以一旦肺阴受损，就会出现咽干、咽痒、咳嗽等症状。那这个时候很多人都会去用一些滋阴药，比如说秋梨膏、石斛等等，这些药呢的确是有滋阴的作用，但也要分情况。在我看来啊，秋天多凉燥，正确的润燥不是滋阴，而是“温阳”。
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先来说一下为什么秋天多凉燥？
秋天是天气下肃、收敛的季节，自然界的阳气逐渐收敛，阴气渐盛，天气一凉，身体的气机也开始收敛，这个时候体表没有汗，所以皮肤会变得有些干燥，鼻腔也非常的干燥，那这个时候呢，最容易感受的就是寒邪，寒邪和燥邪一搅和，就形成了凉燥。
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那为什么说凉燥应该“温阳”呢？
当凉燥来袭的时候，我们的身体也是凉的，气机收敛，这个时候应该用温热的方式来让身体温暖起来。打个比方，一个房间很干燥，你放一盆凉水进去，房间还是很干燥，但如果你在这盆凉水下面加一把火，让水变成水蒸气，就会很快弥漫到整个房间，房间里就会变得湿润起来了。而“温阳”就相当于在体内加了一把火，阳气气化水液，津液才能布散到全身，这比单纯的滋阴药来的更好。
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那怎么去“温阳”呢？
其实也很简单，用陈皮搭配紫苏叶煮水，陈皮是温热的，散掉寒气的同时呢，还有化痰的作用，可以把体内的痰湿清理干净，让气机流动起来；紫苏叶呢是辛温的，能解表散寒，通鼻窍，清头目，还能醒脾胃，解气郁。这两味药合用呢，就像给身体里加了一把火，促进津液气化的同时，还能打通体内的积滞。
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最后呢，贾医生在这里也要提醒大家，不管是紫苏叶还是陈皮，都属于温热的，所以如果体内有积热的人呢，就不太适合了。最好还是在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！
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