【第04期】青年心理成长线上团体招募（入组访谈）|入组|团体招募|成长|欧文|青少年

当我们开始成为“大人”，你是否已经准备好踏上未知的旅程，走向独立？

20岁左右的你，正处在人生的转折期。面临生活中的重要选择，比如未来要做什么工作、走进什么样的感情、在哪里生活，你是否时常会感到迷茫？对于过去未选择的路，你是否会感到遗憾，挣扎在“如果当初...我本可以...”的沼泽中？

如果你正迷茫于不知道自己想要什么，希望通过和同龄人之间的分享来进一步探索内心，欢迎加入本团体。团体没有固定的主题，成员们可以就自己关心的人际关系、职业规划、价值观等议题进行探讨。在团体中，你会获得团体成员的即时反馈，并在与团体成员的人际互动中，进一步了解自己的关系模式以及思维和行为模式，尝试新的应对方式，培养解决冲突和应对挑战的能力。

欢迎走进为期12周的团体旅程，我们将互相陪伴，共同面对生活的挑战。

团体特色

无结构的人际关系团体，为身处在迷茫阶段的青年提供深入探索的人际互动空间

招募成员

● 18-25岁

● 希望对自我有更深入了解和思考、对未来发展方向有更清晰的规划、对人际关系有更多探索和尝试的青年

适合人群

有自我探索

自我成长愿望

希望突破自己

有一定反思能力

能耐受一定程度焦虑

能够积极投入团体互动

愿意彼此分享反馈真实内心感受

能每次准时参加

严格遵守保密原则和团体设置

不适合人群

● 正在经历急性生活危机的不宜入组；

● 当前有自杀倾向的不宜入组；

● 当前有精神病性症状或严重暴力倾向的人员不宜入组；

● 关系熟悉的人员不适合加入同一小组。

团体设置

•时间：每周四下午3:00-4:30进行，持续12周（遇法定节假日则顺延一周）

•日期：预计10月26日开组（具体日期会根据招募情况调整）

•方式：线上视频，使用腾讯会议app进行

•人数：6-12人（封闭式团体，开组三周以后不再纳入新人）

•费用：2400元（含12周团体费用）

•入组访谈：入组前先做入组访谈1次，双方评估是否适合入组，时长30分钟，费用200元

带领人介绍

嘟嘟

国家二级心理咨询师，心理学硕士，艺术史硕士，表达性艺术治疗师，自然能量疗愈培训师；接受国际存在人本学院（IIEHP）系统心理学培训，人本会心团体培训，存在主义团体培训，欧文亚隆人际团体培训，具备丰富的个人咨询及团体带领经验；渡过签约咨询师，渡过青少年线上营、线下亲子营带领者；母亲，正念养育践行者；保持勤勉的学习进修、专业督导以及个人体验；6000+小时咨询经验。

青曼

渡过青少年陪伴者，经济学硕士，担任过多期渡过线上、线下青少年营辅导员，目前在大学从事心理学相关科研工作。有欧文亚隆人际团体受训和医院精神科工作及临床见习经历，持续接受团体督导、个人督导和个人体验。

往期成员体验

小Y：

“我是第一次参加团体。对这种形式其实蛮陌生的，但我在这个团体中切实体会到了开放、包容、平等、尊重、陪伴。这是我在过往的经历中从未有过的。我认为团体的气氛很好，很舒适。比该死的学校舒服多了哈哈，比兴趣社团也更有针对性一些。

似乎有些争议的是，可能有的人会觉得，老师们的知识输出不够，但我不这样认为，我认为团体活动和授课还是有很大区别的。而我更乐意把我的时间花在倾听伙伴经历和想法上，有些伙伴无私的分享引发了我很多思考，也潜移默化地给我注入了力量，让我有勇气用新的方式生活。而且我必须要讲的是，虽然嘟嘟和青曼言语较少，但可以感受到她们也在全程的关注到每一位成员的情况，及时地对一些团体中发生的看似微不足道的小现象进行了抛砖引玉。也很用心的解答了每个人提出的疑惑。

并且就我个人而言，两位老师也在我迫切需要的时候主动为我提供过帮助，使我克服了当下的问题。我本人对嘟嘟和青曼的专业水平和用心程度都很认可。”

小N：

“在团体里有时觉得自己和别人的距离似乎像来自两个世界那么遥远，有时又想不顾一切地接近并敞开自己；有时感到被理解被看见，而有时又感到失望与不被理睬；有时我全神地投入并享受其中，有时却非常想赶紧逃离正在进行的话题转而处于更舒适的状态中；有时心怀的只有纯粹的满满的爱与关怀，有时也会被勾起很多厌恶……

整个过程的体验是十分个人的，但是无论是正向还是负向的体验，它们都像是投射在镜子上的对于最真实自己的反射，我得以更全面地反观自己，分析和对应地调节自己。

我想，经历了这丰富的一切，我离真正的、完整的自己又近了一些。我很感谢有这样一个分享自己生活与思想的窗口，和完全没有交集的陌生人们以团体的形式为基础搭建了奇妙的平衡关系。我感恩拥有这段独一无二的体验。”

青曼：

我想我在团体里最大的收获，是耐心。不止是对别人的耐心，也是对自己的耐心。

在一开始带领青年团体的时候，我心里时常带着一种预设——期待成员们在团体里可以完全敞开心扉、无话不谈，以为这样才能帮助成员更多探索自己的内在。在这样的预设下，遇到成员在团体里不愿表达自己时，我会感到团体进行得很艰难，心里暗暗感到不耐烦。

每当这个时候，我的搭档嘟嘟会提醒我，我需要放下自己的预设，要充分理解每个人正在面临的困难，看到他们的努力和进步。更重要的是，我要给团体成员多点信任和允许，因为每个人都是成长意愿很强的人，要相信他们会自己找到办法进行下去。慢慢地，我学习着如何更耐心地与成员相处、更允许大家去试错，我发现在这个过程中，团体里的成员也一点点放下了自己的害怕，变得更敢于表达内心的感受，整个团体（包括我自己）的焦虑也在这个过程中减轻很多。

在我看来，参加团体好比在健身房里健身——我们来到一个特定的空间，集中自己的注意力到一场叫做“人际关系”的锻炼中。在我们感觉到安全的前提下，我们可以一点点地做出突破性的尝试，而带领者就像教练一样，会时刻关注我们、保护我们不受伤。慢慢地，我们会找到一个让自己更舒服、更健康的人际交往状态。

想到这里，我发自内心地觉得从事心理工作是很幸福的一件事，带领团体尤其如此。团体表面上是跟他人发生互动，实际上更是在帮助我们通过别人的眼睛来看见自己，从而调整自己。正因为如此，在参与团体的过程中，我不仅变得对他人更有耐心，也变得更敢于面对自己、接纳自己了。这一切，都要感谢我的搭档嘟嘟，以及来到团体的每一位成员。

报名方式

预报名

点击“阅读原文”进行预报名，填写相关报名信息并缴纳入组访谈费用200元；

入组访谈

团体带领者会联系报名者进行30分钟的入组访谈，评估是否适合入组（无论是否入组，访谈费用不退）

正式入组

缴纳团体费用2400元、签署入组协议，正式入组。

提示：缴费后不退费，如缺席、请假及中途退出均不退费。这是因为团体名额有限，一旦入组即锁定名额，缴费前请谨慎考虑。

关于入组访谈

入组访谈的目的主要是让带领者和报名者共同评估个人与团体的匹配度。

在访谈中，带领者将了解报名者的成长经历、现实困扰和人际互动模式等，与报名者澄清入组目标，帮助报名者了解团体的工作方式以及可能会遇到的困难，也会对报名者提出的有关团体的问题进行解答，以便报名者更好地决定是否要参加团体，以及参加后如何运用团体来帮助自己成长。

报名后，工作人员会在开组前联系你，并和你预约入组访谈的时间。一般入组访谈会安排在临近开组的前几天进行。