前不久，杭州亚运会男乒比赛中，伊朗队击败了实力颇强的日本队，赛后有媒体说伊朗球员有“东方神秘力量”加持。他说的“东方神秘力量”就是拔火罐。其实，早在几年前的里约奥运会上，游泳名将菲尔普斯的一身“火罐印”就吸睛无数，从此，这股“神秘的东方力量”风靡开来。德国针灸中医医师学会专家温托尔曾对媒体记者说，在欧洲，大部分中医诊所都有“拔火罐”治疗。而且，拔火罐在国外堪称一项奢侈消费。这个风靡全球的中医拔火罐养生技术，到底好在哪里？
张龙 摄
拔罐疗法在我国历史悠久，西汉时期便得到应用。由于操作简便、效果显著，很快在民间流行。如今在临床上，拔罐的治疗范围广泛，涉及内外妇儿、骨伤、皮肤、五官等各科疾病。中医认为，拔罐疗法具通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。现代研究也证实，拔罐可增加局部毛细血管通透性，促进血液循环，加快新陈代谢，有利于体内废物、毒素的排出，增强人体免疫力；还能缓解局部软组织痉挛，调节肌肉功能，缓解疲劳。
拔罐的神奇之处主要在于能平衡阴阳。“阳盛则热，阴盛则寒”。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎穴拔罐能治疗发热的疾病，而在关元穴拔罐则能治疗寒性疾病，且能调和脏腑。拔罐疗法通过给经络、穴位局部产生负压吸引作用，使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过经络与内在的脏腑相连，治疗各种脏腑疾病。如胃痛、胃痉挛可以在背部中上部拔罐缓解。拔胸口的膻中穴能够疏肝理气，放松心情，减轻呼吸肌紧张，提高呼吸效率。拔罐还能疏通经络，祛除病邪。拔罐疗法通过其机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能疏通经络，使营卫调和，祛除经络中各种致病的邪气，使气血畅通，筋脉关节得以濡养。
拔火罐是中医文化的瑰宝，生活中却不乏滥用拔罐的现象。如果想拔罐，必须先了解清楚这些细节。首先，不是所有人都能拔罐。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病、肺结核、传染病、骨折、极度衰弱、孕妇、过饱、过于瘦弱、醉酒的人，均应禁用或慎用拔罐疗法，否则适得其反。拔火罐时要注意，心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔罐。同一部位不能天天拔，罐印未消退前不可再拔罐。很多人往往哪痛拔哪儿，这是有误区的。在疼痛部位拔罐适用于大多数疼痛类疾病，且要在肌肉丰厚的地方留罐。对于肌肉浅薄的部位，如头面部等，一般采用闪罐手法。另外，人体一些特殊部位不宜拔罐，如体表大血管处、静脉曲张处、肌肤松弛的部位、五官以及前后阴部，妊娠期妇女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。拔罐要控制好时间，有些人一拔就是一小时，是很危险的，容易出现皮肤水泡、烫伤等不良反应。一般留罐5到15分钟为宜，每周宜做1—2次，时间过长或频率太高易损伤皮肤。拔罐结束后适当喝些温开水，且注意保暖。
希望中医文化能传遍世界每个角落，为更多需要帮助的人带来一份健康！ （作者倪欢欢系长宁区天山中医医院治未病科主任中医师）
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