很多爵士鼓新手，往往不知道该如何正确地练习，也不知道以什么样的频率练习，才会达到事半功倍的效果。

所谓“磨刀不误砍柴工”，提前做好计划、合理安排练习时间，不但不会浪费你的时间，反而更有助于你遵循计划进行更有效的练习。

首先你应该明确的是，一天当中，分时段练习比起长时间练习的效率要高很多。也就是说，假如你在早上、下午、晚上各用一个小时来练习，也比你只在晚上练习三个小时的效率要高。

所以，如果你在节假日的时间比较充裕，那我建议你还是分时段练习——当然，一般情况下同学们白天要上学，只有晚上才有空，那也没关系，可以根据个人的实际情况来安排。

其次，必须要保证每天都练习，除非很特殊的原因。我们经常讲“一天不练，自己知道；两天不练，内行知道；三天不练，观众知道”，哪怕你很忙，也至少拨出一点点时间摸摸鼓棒。

树立目标

想要有计划地练习，首先你应该做的是找准自己的长远目标，你是立志成为一个职业鼓手，或者是想考取音乐院校，又或者仅仅是一个业余爱好者，为自己树立一个正确的目标这很重要。其次，你要确定你的短期目标是什么。是想提高速度？还是想加强节奏感？或者想学习特定的技法？这些问题都明确了 ，我们才好做下一步的具体计划。

分配时间

你可以列一张表格，算算自己在正常情况下，一天能拿出多少时间来练鼓，然后再去根据每天的空闲时间，分配练习的内容。当然你一定要结合自身的条件制定，以防后续因为执行困难导致的半途而废。

分段练习

将你的练习时间分成小段，每天进行多次练习。例如，你可以集中注意力进行15-30分钟的练习，然后休息一会儿，再继续下一次练习。这种练习方法可以帮助你集中精力，避免疲劳。

热身准备

开始每次练习前，可以先进行一些简单的热身准备，因为打鼓需要运用到双手、胳膊、双腿以及双脚，四肢的伸展非常重要。四肢是鼓手打鼓的主要“工具”，所以要非常小心，不能受伤。热身准备可以包括手指的伸展操和手腕的转动等，以减少手部肌肉的压力和伤害。

基本功练习

练习开始，可以先进行一些基础练习，以便找到更好的手感。基础练习包括双手的练习（单跳双跳复合跳重音），脚的练习（单脚双击、左右脚配合、双踩练习），以及手脚配合。

说到基本功训练和实际运用之间所占的比重，小九认为基本功最少也应该占总体时间的1/3甚至更多。有些同学不注重基本功的训练，随便热身一下就马上开始敲节奏型，往往适得其反，感觉“卡”在某个程度无法提高——其实，这就是基本功不到家的表现。因此，请从根本上意识到基本功对于你敲鼓的重要性，并努力地练习，只有这样，你才会水到渠成、随心所欲地在爵士鼓上打出漂亮的音符。

正式练习

在每次练习开始前，可以确定一个具体的练习目标，例如想要练好什么节奏型、想要打好哪首曲子，然后再集中精力去练习和进步，才能达到事半功倍的效果。

通过合理安排练习时间，同时重视基础练习、节奏感、模仿和创作，以及身体锻炼，你将逐渐提高你的爵士鼓演奏水平。

持之以恒和多练习，是取得进步的关键，坚持每天练习，也总比平时不练，等到星期天狂练24小时要好。通过合理安排练习时间，你将会逐渐提高你的爵士鼓演奏水平，也会在练习的过程中享受音乐带来的乐趣和成就感。

原创：小九

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