最近有很多患者问我说，自己能感觉到身上湿气比较重，有的是腹胀腹痛，老想拉肚子，有的是总没劲，不想动，工作没状态，还有的说自己的齿痕很明显，舌苔特别厚，消化不良放屁多，能不能用参苓白术散来祛湿气？

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在回答问题之前，我们先来好好认识一下这个参苓白术散。它其实就是在四君子汤这个补气名方的基础上，加了一些薏苡仁、白扁豆、砂仁等一些健脾祛湿的中药，药效偏温性，简单来说就是如果你是单纯脾虚湿气重，并不存在其它邪气的话，就可以参考它，但是它并不适合所有脾虚湿气重的人。为什么呢？

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那是因为现在单纯脾虚的人已经很少见了，而且脾虚不是一两天就有的，当你出现脾虚的症状时，就说明是积累很长时间了，而湿邪黏腻，容易生痰化热，而且还会伤脾阳，所以也就是说湿气重的人还容易出现痰湿、湿热、虚寒等情况，那这个时候你单纯用参苓白术散来调理，不仅没效果，反而可能会越祛越湿或者反复上火，那该怎么办呢？

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其实很简单，我们只需要在参苓白术散的基础上，根据自身情况来灵活加减运用就可以了，比如说如果你是湿气重生成了痰湿，表现出痰多、头晕、胸闷等，就可以在参苓白术散的基础上加入陈皮、半夏来燥湿化痰；如果你是有湿热了，比如出现恶心、潮热出汗、口苦口臭等，就可以加入藿香、黄芩来清湿热；如果你是脾胃虚寒更重，比如怕冷，手脚冰凉，经常拉肚子等，就可以加干姜、吴茱萸来温中散寒

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总之中医讲究辨证施治，以上的观点也仅供参考，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。