Java线程的生命周期是指线程从创建到终止的整个过程。线程的生命周期包括五个阶段，分别是新建状态、就绪状态、运行状态、阻塞状态和终止状态。
1. 新建状态（New）：当创建一个线程实例时，线程处于新建状态。此时操作系统会为该线程分配必要的系统资源，并为线程的执行环境初始化。
2. 就绪状态（Runnable）：当线程启动后，进入就绪状态。就绪状态的线程已经获得了除了CPU之外的其他所需资源，等待系统调度分配CPU资源来执行。处于就绪状态的线程并不意味着立即执行，线程的执行顺序由操作系统的调度器决定。
3. 运行状态（Running）：线程获得了CPU资源后进入运行状态，开始执行线程的任务，线程在该状态下执行具体的代码逻辑。线程可以通过调用sleep()、yield()或等待I/O等操作使自己进入阻塞状态，也可以执行完毕进入终止状态。
4. 阻塞状态（Blocked）：当线程执行某些操作而暂时无法继续执行时，会进入阻塞状态。有几种情况会导致线程进入阻塞状态，如等待获取一个锁、等待输入/输出、等待其他线程执行完毕等。
5. 终止状态（Terminated）：线程执行完毕或者出现异常时，线程进入终止状态。终止状态的线程已经释放了它所占用的系统资源，不再可执行。
需要注意的是，线程的状态是不可逆转的，一旦线程进入某一状态，就只能向前或向后转换至其它状态。
线程的生命周期可以用下图表示：
┌─> 活跃线程 ┐
↓ │
新建 ─> 就绪 ──┬─> 运行 ──┴─> 终止
│
└─> 阻塞
线程的状态转换可以通过以下方法实现：
- `start()`方法：将新建状态的线程转换为就绪状态。
- `wait()`方法：将运行状态的线程进入阻塞状态。
- `notify()/notifyAll()`方法：将阻塞状态的线程进入就绪状态。
- `sleep()`方法：将运行状态的线程进入阻塞状态一段时间后再转入就绪状态。
- `yield()`方法：将运行状态的线程转入就绪状态，让出CPU资源给其他线程。
- `join()`方法：将新建状态或者就绪状态的线程转入运行状态。
- 线程执行完毕或出现异常会自动转入终止状态。
理解Java线程的生命周期对于编写多线程程序以及线程调度和同步非常重要。掌握了线程的生命周期可以更好地管理和控制线程的运行行为。
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