回避型依恋：我爱他，可是我却无法靠近他
明明很喜欢对方，但是却总是若即若离，感觉无法走向下一步;总是患得患失，哪怕对方表现出了好感，但却不知道应该如何回应;想和对方亲近，可是又害怕被拒绝、受到伤害... ...如果你也有上面这些表现，那么你可能就是“回避型依恋者”。
·越是喜欢，就越无法靠近
回避型依恋，是依恋类型中的一种模式。通常会与早期的童年经历有关。在这类人群的童年时期，可能与他们的主要抚养者没能形成良好的依恋关系。在他们表现出需求时，没有被抚养者及时满足，又或者被冷淡处理。这种不良互动导致了他们产生了“没有人可以依赖”的想法，同时他们也不再信任他人，因为他们认为没有人可以满足他们的需求。但也正是因为如此，他们的内心也潜藏着强烈的渴望情感联结的需求。但是过往被拒绝的经历又深深地困扰着他们，因此就会使他们表现出了矛盾的行为：想要接近，却又不敢。
那么回避型依恋者都是在回避什么呢?首先他们会对亲密关系产生排斥感——因为他们认为没有人可以给他们提供稳定的情感联结。同时，他们也害怕表达自己内心的情感，因为害怕被拒绝。哪怕是对方的示好，也让他们“避之不及”，因为他们认为别人是不值得信任的。正是一直处在这种矛盾的内心冲突之中，回避型依恋者才如此痛苦，同时，这种痛苦也会深深地影响他们的伴侣或者周围的人。
身为回避型依恋者，我们和他人相处的时候，要能够相信自己内心的感受，勇于表达自己的真实情感，不要害怕被拒绝，尝试打开自己的心扉，改变自己之前的错误信念，要相信自己是值得被爱的，然后勇敢的去尝试。
情感倦怠：时间长了，好像关系就淡了
你和男友又一次爆发了争吵，最后以他摔门离去为结局。你一个人坐在房间里，回想起你们刚开始交往的快乐时光，却感觉已经是很久以前的事了。现在你们之间再也没有当初的那种甜蜜和激情了，你不知道是为什么，难道真的时间越久，关系就会越淡吗?
·爱情三角理论
美国心理学家斯滕伯格曾经提出了“爱情三角理论”，他认为爱情应该由三个成分组成：激情、亲密、承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
当情侣处在“热恋期”时，往往激情和亲密占了大部分，而承诺的部分却很少，而随着时间的推移，虽然伴侣之间的关系越来越稳固，承诺的成分也逐渐增加，可是随着新鲜感的消退，亲密和激情的部分却在减少。因此，情侣之间相处起来会觉得有些“乏味”——因为彼此之间已经足够了解，很难再激发新的热情了。
·如何应对情感倦怠
那么我们应该如何应对情感中的倦怠期呢?首先我们要能够接受自己和伴侣之间存在这样的问题，并和对方一起正视这个问题，不要回避和排斥。其次，我们可以和伴侣创造一些新的回忆，或者做一些以前没有尝试过的事，比如可以列一张可以和对方共同完成的一百件小事，完成一项就打卡一项，主动增加能够与对方互动的机会。我们也可以和伴侣多进行坦诚的沟通，交流彼此的感受，共同面对交往时的瓶颈期。
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