凌晨3点，派出所接到一起报警，报警人是一位三胎妈妈。
她在天桥上呆呆地看着远方，看到民警来了就开始大吐苦水。
01
她姓郑，是个全职妈妈，一个人扛起家里的大事小情。
三个孩子，一个上小学，两个上幼儿园，都在不同的学校，她一个人接送。
她说，她带小孩10年了，没有发挥的地方，每年都在家里带小孩，她也想出去工作，可她没办法。婆婆身体不好，没办法帮她带小孩，她只能自己带，没有社交圈，没有朋友，只能自己牺牲。
但是老公不理解她，做自己的事情，她打电话老公也不接，她很压抑。
女子崩溃哭诉，民警耐心劝解，尝试让她回家。
结果女子打开家里的视频发现老公还没回家，小儿子半夜醒来走出了卧室，女子担心孩子，匆忙回家了。
作为一个带孩子的老母亲，我能理解这位三胎妈妈的崩溃。
三个孩子，一个小学，两个幼儿园，在不同的学校，每天接送来来回回最少6趟，还要再管3个孩子的衣食住行，还有学习，家里的大事小情，想想就头大。
带一个孩子都费劲，更别说三个孩子了，哪个中年老母亲没有经历过崩溃时刻呢？
不少网友表达了对这位三胎妈妈的同情，带孩子就是很辛苦，理解她的崩溃。
不过，更多的人表达的是不理解：
为什么生三胎？她老公难道生第一个的时候表现好，她又生了两个吗？
这位三胎妈妈深夜的崩溃哭诉，是很多全职妈妈经历过的：
她想出去工作，但没人照顾孩子，只能牺牲自己做全职妈妈；
老公不理解她，不接她电话，甚至凌晨都不回家；
没有朋友，没有圈子，只有家里的柴米油盐，和孩子的一切。年复一年日复一日的全职生活，找不到自己的价值。
她付出很多却没人认可没人理解，哪怕是情绪崩溃到报警，依然很多人不理解：婚姻是自己选的，孩子是自己生的，日子过得一团糟，怪谁？
是的，这世界上从来没有真正的感同身受。
02
某乎上有个热门问题，怎样才能向老公解释全职妈妈的辛苦？有位答主分享了邻居的故事。
答主隔壁的小夫妻，隔三差五就要狠狠吵一架，尤其是女的经常大喊大叫，虽然听不太清楚，但能感受到她的撕心裂肺。
某次，答主回家开门的时候正好赶上夫妻俩吵架，趁着没关门隔音差，他听到了夫妻俩吵架的内容。
丈夫觉得自己一个人养家压力大，妻子不出去工作。妻子觉得自己全职照顾家照顾孩子很辛苦，丈夫还嫌她不挣钱。
后来吵架吵急眼了，丈夫说豁出去了，把年假用了体验半个月妻子的生活，看看到底有多辛苦。
结果没到半个月，丈夫就受不了了，在某个晚上嚎啕大哭：我这是一直养了个废物呀！
这个故事是挺切题的，起因经过结果都很完整，完整到有点过于理想化了。
现实中，就算让男性体验全职妈妈的生活，大概率也体会不到全职妈妈的辛苦。
举个简单的例子，全职妈妈可能会花不少时间做饭收拾家务陪孩子亲子活动，轮到爸爸体验生活，他就切换到轻松模式了：
家不用收拾饭不用做，点外卖就很好，啥亲子活动？给孩子一个手机他能玩一天，带孩子如此轻松惬意。
而且啊，辛苦和辛苦也是不一样的。
全职妈妈觉得在家柴米油盐照顾孩子辅导孩子辛苦，赚钱养家的男人也觉得职场打拼工作辛苦。
全职妈妈盼着男人下班回家多干活帮自己解放，男人下班回家想着自己工作一天该休息放松。
家务在那里摆着，孩子在家里等着，都想休息放松，谁来干活？
如果都想着让对方体会自己的辛苦，回家见面就诉苦，那还回去干啥呢，能躲就躲吧！
别说男人了，即使同为女人，也很难真正感同身受别的女人。
不想结婚的很难理解，婚姻明明是座坟，怎么还有人飞蛾扑火？
不想生孩子的不理解，生孩子劳心劳力费钱，孩子长成啥样还不知道，为什么要自寻烦恼？
生过孩子的人也不理解，养一个孩子就这么费劲了，怎么还有勇气生二胎三胎四胎？
每个人在每个人生阶段做的选择，跟她的原生家庭和成长环境，从小到大的经历都脱不了干系。
指望别人感同身受？别人只会质疑你的选择，最后得出一个结论：自作自受。
03
深陷在“苦海”里的全职妈妈，指望别人感同身受是不现实的，唯有奋力自救才是出路。
有的妈妈是被迫全职，没人照顾孩子，只能自己带。有的妈妈是主动全职，想回归家庭给孩子更好的陪伴。
不管是什么原因，全职在家已经是既定事实，那就调整好心态，别总把“牺牲”挂在嘴边，别给自己立一个“可怜”人设。
再端个水，全职在家是辛苦，每天忙里忙外不得闲，那独自养家糊口责任的男人也不容易，不管工作多难多恶心，都只能咬牙坚持，毕竟还有一大家子要养活。
生而为人都不容易，特别是上有老下有小的中年人。同样的全职在家，同样的负重前行，不同的人会把日子过成不同的样子。
比如，每天都要做的家务。不同的人方法不一样，标准也不一样。
扫地擦地，有人用扫地机器人，重复工作机器人做，人清理机器，几分钟搞定；有的人拿抹布擦，一遍一遍里里外外，擦三四个小时不成问题。
洗衣服，有人把衣服都扔进洗衣机，晾一晾晒一晒完事儿；有人一件件亲自洗，泡一泡搓一搓揉一揉涮一涮，洗个衣服半天就过去了。
这就导致不同的全职妈妈，被家务占用的时间完全不同。
如果可以从做家务中体会到快乐，体会到自己的价值，那就继续在家务领域深耕细作；
如果不能，那就压缩做家务的时间，把时间用在能体现自己价值的事情上，比如精进专业能力。
其实就是个简单的权衡问题，时间精力有限，把时间投入到更有价值的事情上。
但是，有的全职妈妈不知道做什么更有价值，不想走出舒适区，干脆把家务无限放大，明明一两个小时能干完，还是要干一整天。
衣服要手洗，地板亲自擦，菜要每天买新鲜的，饭要精心烹制，家要一尘不染，绝对不留死角……多么专业的家政服务！
全职妈妈从早忙到晚把自己感动得够呛，家里人却并不买账。
对他们来说，耗时3小时手洗的衣服，跟洗衣机洗的没啥区别，犄角旮旯里有灰尘对他们也没啥影响。
他们不能理解，为啥就擦个地洗个衣服，要做整整一天？矛盾这就来了。
我是觉得，“全职妈妈”这个词是有有效期的。
孩子3岁以前需要24小时照料，这时候妈妈是真的“全职“。
等孩子上幼儿园上小学，哪怕需要每天接送，妈妈也有了属于自己的自由时间，不用从早到晚围着孩子转。
这些自由时间，找一份固定的工作不容易，但给自己充充电，找点提升自我价值的事情还是可以的。
家庭里妈妈承担的角色，绝不仅仅是做家务做饭，她还决定着家庭的温度。
一个勤劳的怨妇，即使家里一尘不染，饭菜美味可口，家里人也体会不到温暖；
一个没那么勤劳的快乐主妇，哪怕家里没那么干净，饭菜没那么可口，但她的快乐可以提升家的温度，让家里充满欢声笑语。
最后，我想解释一下，为啥我一直在写全职妈妈，没有写爸爸。这篇文章讨论的是全职妈妈，自然是从女性的角度写。
心理学上有个说法叫“谁痛苦谁改变”，还有个说法叫“守住自己的棋局”，意思就是改变别人很难，人只能改变自己。
我是相信吸引力法则的，自己变得更好了，周围的人也会变好。如果他们没有变好，还可以换了他们！
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