畲族文化，是福建少数民族特色中极具代表性的一道风景线，他们的服饰美食、民族传承，是福建人学习乡土人情的“必修课”。拜访畲家人，最好的季节是秋天，了解畲文化，最好的去处是罗源。
从武术到服装
走进“非遗”大县
福建罗源，是畲族在福建的主要聚居地，畲族闻名的八井拳，就产生于罗源的八井村，这种长拳短打的畲族武术拳种，是畲族人代代相传的绝技。
据传，曾经的八井畲民习武成风，农闲时间练拳切磋，便逐渐成为村中一景，即使今日已不再需要武术来抵御外敌入侵，畲族人仍保留习武传统强身健体，传承文明。
畲族医药和畲族服饰，是入选第二批国家级非物质文化遗产保护名录的文化精华。畲药多来自于山间草药，是百姓之间口口相传的健康典籍，什么草药对应什么功效，畲家人有着独属于自己的医学常识。
而畲族服饰，则是体现着畲家人对生活的美好心愿，头顶盘红绳，衣服绣花边，这是畲族最美的凤凰装，人们将花草、鱼虫、鸟兽等蕴含美好寓意的图案绣在服饰上，祈愿生活如绣花般美丽流畅。
让畲家人教你“贴秋膘”
食物，是快速走进一种文化的“捷径”，要想了解畲族人的日常，必先了解畲族美食。这其中，最大名鼎鼎的便是畲家乌米饭，将乌稔叶捣碎出汁，让糯米吸收染色，蒸出一团团黑亮的糯米饭，是畲家人维系情感的日常。
一道简单的糯米饭，便体现了畲家人对草药的了解与善用，畲族善医，更擅长以各种滋补草药入食，山茶油炖土鸡，是畲家菜的当家花旦，上好的山茶油炖上山间土鸡，最能体现乡间原始风情。
而在秋天，一道青草药炖山羊肉，则是畲民们秋后大补的仪式感。
所以说，到访罗源，最好的季节应是秋天，吃上一桌畲家菜，和能吃会补的畲族人一起“贴秋膘”，畲族文化，是罗源一张靓丽的名片。
秋风渐起时，请君至罗源，在畲族特色的仪式中，感受少数民族文化的魅力。
领略罗源风光，感受畲族文化。行走罗源，带上加多宝城市罐，带上深入探索在地文化风俗的好奇心，与加多宝一起点亮城市文化，继续寻味福建，喝彩中国。
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编辑 | 翁翔
主编 | 卫贝妮
监制 | 王丽明
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