嗨！今天我要教大家如何制作一道美味又营养的鸡猪双片砂锅哦！准备好材料，跟我一起动起来吧！

打开网易新闻 查看精彩图片

【材料】：

- 黄芪20克

- 白菜300克

- 瘦肉片30克

- 鸡片30克

- 豆腐300克

- 麻油半匙

打开网易新闻 查看精彩图片

【做法】：

1. 将白菜切成长方形块状。

2. 将瘦肉和鸡肉切成薄片，上浆后在开水中焯烫。

3. 在砂锅中加入少量油，炒熟白菜后倒入砂锅内。

4. 加入肉片、鸡片和豆腐。

5. 用小火慢炖至食材熟透。

6. 最后加入调味鲜料。

打开网易新闻 查看精彩图片

【功效】：

- 黄芪具有补气养血的功效，适合疲劳、脾胃虚弱的人食用。

- 白菜富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。

- 瘦肉和鸡肉提供高质量的蛋白质，有助于肌肉生长和修复。

- 豆腐富含植物蛋白和钙，对于素食者和骨骼健康都有益处。

- 麻油提供了香味和口感，增添了菜品的美味。

这道鸡猪双片砂锅不仅美味可口，而且富含营养，适合需要补气养血的人食用。快来一起尝试制作吧！

图片来自网络，资料部分来自公众号洋矛药膳食疗。