昨晚，小明又跟往常一样，放下书包第一件事，脱掉外套，上衣，直接光着膀子拿起哑铃对着镜子开始练起来。

你还别说，小明自己都说，自从开始锻炼以来，越来越精神。

首先，平时走路站立也不再哈着腰含着胸了，自己都觉得提拔高了（身高还没超过我，经常跟我比）。

第二，玩手机时间少了，即使玩，也是刷健身和数学的内容多了。

第三，肌肉眼见着长起来了。

第四，觉得越来越轻松，还在加量中。

没事儿呢，还跟我掰个手腕，想着验证自己确实厉害了。

不过，锻炼完，哪里还有什么力气啊，总是被我轻松碾压。

偶尔被他占点上风，给他高兴的不行，不过，最终胜利还是我的，除了一次。

这个过程中，我教了一下应该怎样掰手腕，嗯，确实厉害多了。

如果说，我到底教会了小明哪些技能，我觉得吧，阅读绝对算一个。

一是有兴趣。

二是速度快，一般情况下，读书比我还快。

三是记忆力好。

正好，晨跑听书《如何阅读一本书》，刷了6遍，很有收获，忍不住分享一下。

啥也不说，上图

作者认为，对书呢，一定要“略高于我们的”读物，怎么判断呢？

通过四点：

1、 整体来说，这本书主要说了些什么？

2、 书中的细节，作者是怎样说的？

3、 这本书说得有道理吗？是全部有道理还是部分有道理？

4、 这本书跟你有什么关系？

以上四点呢又对应着读书的四个层次：也就是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。

在画以上图形的时候，我才发现原来这种金字塔结构也被归结到了流程图的一种，有意思。

那具体该咋做呢？

第二张图，内容有点多哈，没办法，暂时没有更好的代替方式用更简洁的语言表达清楚，只能先梳理一个逻辑关系出来。

都是干货，扔下哪个都觉得，不容易看明白。

第一层次，基础阅读，基本上只要认字，都能做到。

不过，也有差异，有些人即使读小说，读完也就忘得差不多了，也需要练习和方法。

第二层次，检视阅读，也就是快速阅读阅读理解。

这个呢被分成了两个阶段：

1、有系统的略读。还有个具体顺序。你还别说，很多人这一关都过不了，老太太的裹脚布，又臭又长，读不下去。

主要原因是小时候读书太少，没有循序渐进的过程，有点高出自己水平太多了。

这个在难点上有提及。

2、快速通读。哎，心急的可以试试这个。不过呢，第一阶段基础不好的话，后面有影响。比如读题能力差。

大家有没有发现，这个阅读的第二层次就已经涉及到了考试能力了。

读题能力和阅读理解能力。

没有进阶到这个层级的孩子，拿高分会很困难的，不容易。

有且基础不好，就有点像吃夹生饭，不好补啊。

第三层次是比较复杂是最系统化的分析阅读。

这个内容很多，具体大家去看书或者看导图。

我想强调的是，这里又涉及到了考试能力，不过这次进阶了，进阶到初高中阶段了。

你可以去想想哈，初高中文科类的拿分还容易不容易。

哪怕理科都变难了。

就是考核的学生能力提高要求了。

需要有批判性思维了，还是系统性的。

第四个能力最厉害，主题阅读。也就是自学能力咋样。

正常来说是大学以上必备技能。

实际上呢，有些小学初中就掌握了；有些是高中大学掌握的；最可怕的是大学甚至到社会工作以后还没学会的，那生存就艰难了。

主题阅读也有两个阶段：

哎，这个一目了然，也需要从小培养哦。

那么，读一本好书，会有什么回报呢？

有三点：

第一，当你成功地阅读了一本很难读懂的好书之后，你的阅读技巧一定有长进；

第二，从长期来说，一本好书能够教会你了解自己，以及了解这个世界。你不仅更加有知识，也更加懂得生命的意义。

第三，阅读，是防止心智萎缩、延缓心智衰老的最有效手段。

看来，在没事儿刷手机的同时，咱也得读读书了。没有深入思考能力，大脑萎缩太快，不信你看看那些健忘的中年人和老年人。

总结，读书很容易，读好书也很容易，最重要的是要动起来，按着书中的方法动起来。

有困难没关系，进群沟通啊。如果思维导图上传被压缩的厉害，看不清，我还有高清的，发群里不会被压缩太多。

有收获，又是开心的一天！

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