朋友，这一辈子，有没有哪件事让你用尽了全力？

工作？高考？谈恋爱？

不，对很多人来说，有一件经常要用尽全力的事——拉屎！

有的人「便便」天天见，甜蜜丝滑到不得了；但有的人却只能每周一见，且见面就摩擦走火、刻骨铭心！

唉，谁不想要「怒放的生命」呢？拉不出的痛，只有经历过的人才懂！（比如你和我）

明明已经感觉到了屁股门，但一坐到马桶上......努力挤半天，只有几颗大珠小珠落玉盘！

各种姿势用尽

更别提出差或旅游，这屎就堵得更厉害了。多少人的屎都不愿意外流，只能落在咱祖国、咱省、咱市......咱自家的马桶里！

难道拉屎和谈感情一样，都得靠缘分？不，其实拉屎更靠培养。

怎么培养？

来，有一种「方便大家培养感情」的营养素，今天必须要出场了，它就是——

膳食纤维

图片来源：giphy.com

吃够它

真的能让你拉屎更开心

膳食纤维可算是咱们肠道的好朋友，一直默默无闻，但本事可不小！

一是帮助便便成形：促进肠道蠕动，同时吸水膨胀增加粪便体积。

说通俗点，就是原本在大肠里，像驴粪蛋一样干硬的便便，遇到膳食纤维后，可能会一起吸水，体积变大。便便成型且更湿润，也就更容易「滑出」来啦。

图片来源：自己画的

二是帮你增加饱腹感：它可以延缓葡萄糖的吸收，同时产生饱腹感。

好处就是能让你感觉不太饿，从而少吃一点。对于想控重或控糖的小伙伴，这可是必需品！

但这么宝贝的膳食纤维，很多人却都——没吃够！

中国营养学会建议成年人每日摄入 25～30 g 的膳食纤维，但根据中国居民营养与健康状况监测（2015-2017），我国居民平均每天膳食纤维摄入量仅为 10.4 g，甚至都没到建议值的一半！

如果你的饮食也不均衡，膳食纤维摄入不足，那就真心建议你，通过额外的方式进行补充。

为了让补充膳食纤维变得简单、靠谱，咱们丁香医生特意研发出了一款好吃又营养的食品——赞活膳食纤维 · 嗯嗯软糖。

嗯，看这名字也知道了，每天 4～6 颗，补充每日所需膳食纤维，让你嗯嗯得更愉快。

甭管是 36 个月以上的小宝宝，还是 360 个月的大宝宝，统统都能吃！

丁香医生出品 放心又靠谱

当然，这次双 11 大促，那绝对超超超划算！

日常要 75 元 / 瓶（60 颗），咱们这次买 1 瓶到手 59 元，2 瓶到手 108 元。

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而且，下单 4 瓶的用户再送「帮你拉屎更愉快的新款益生元尝鲜版」两盒（共 4 条），还能叠加省钱卡，真的超级划算！（数量有限，送完即止）

看出来了吧，是真的为咱们的拉屎操碎了心。别犹豫，手速要快，赶紧给自己和家人囤起来！

用户真实评价咱们的益生元

1 瓶健康软糖还不到 2 杯奶茶钱，还送超值赠品，这次的价格真的很划算！

买 4 瓶，更划算

一颗含 1.6 g 膳食纤维

每天「嗯嗯」更愉快

来，作为咱们「嗯嗯」软糖，咱的看家本领必须给力！

每一颗软糖都添加了聚葡萄糖和低聚果糖，这是两种可溶性膳食纤维，遇水可以促进便便成形，所以非常建议大家吃软糖时可以多喝点水，同时可以适当运动。

ps：如果水喝太少，又运动太少，膳食纤维也有点难使上劲儿。

每天吃 4 颗软糖，摄入的膳食纤维就大约相当于吃了 1 个 400 克的火龙果，或 640 克芹菜（茎）[1]。

* 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，火龙果膳食纤维含量为 1.6 g / 100 g，芹菜（茎）膳食纤维含量为 1.2 g / 100 g。

这对于平时饮食不太均衡，经常蔬菜、水果等摄入不足的小伙伴来说，绝对是雪中送炭了！

不过，咱也得特意提醒下大家，它毕竟不是泻药，不能吃上就拉。

每天推荐 4～6 颗，是考虑咱还有些摄入的前提下，如果平时摄入过少，拉屎还是很痛苦，那也可以再多吃几颗。（中国居民膳食营养素参考摄入量推荐每天摄入 25～30 g，4～6 颗软糖补充约 6～9 g，所以也可以酌情多吃几颗。）

当你再次坐在马桶上，气沉丹田，菊花一开......朋友，你心里就俩词——

图片来源：giphy.com

每天就是一开盖，一张嘴的事儿，既解馋，又轻轻松松补充了膳食纤维，「嗯嗯」还更愉快了！

自己实拍的

真的是一举三得，更何况这次还赶上了超值的双 11 活动！

更推荐大家直接冲最划算的 4 瓶装，算下来单瓶到手仅 49 元。

而且，这次买 4 瓶的用户，再赠尝鲜版益生元 4 条，数量有限，送完即止！力度是真的大，这次一定要抢到！

买 4 瓶，更划算

天然水果味，超级 Q 弹

0 添加蔗糖

坦白吧，这口味才是让我天天惦记的真正原因！

咱们的嗯嗯软糖入口吃起来酸酸甜甜，嚼一下是软软的、糯糯的、弹弹的，小时候吃 QQ 糖的快乐又回来了。

自己实拍的

令人心动的西柚茉莉味，一想到就忍不住流口水，嚼起来特别 Q，好吃到让人上头！

自己实拍的

而且，软糖上还特地设计了不同表情的图案，每一颗都可可爱爱。每天随机拿取，就像抽盲盒一样，充满惊喜。

自己实拍的

但是和很多糖果不同，咱们的嗯嗯软糖虽然名字有「糖」，但其实可以放心吃。

来，最最最重要的来了！

它的配料中没有添加蔗糖，甜味主要来自聚葡萄糖、低聚果糖（两种膳食纤维原料）以及木糖醇这样的代糖。

自己实拍的

因此，不仅咱们打工人可以吃，还有控糖怕胖的人、孕妇、哺乳期妈妈、老人，也都可以放心补充。

咱们的热量也不大，每颗约 7 大卡，也就相当于 1 口苹果的热量[1]，几乎没啥负担。（根据《中国食物成分表》，苹果的热量为 53 大卡 / 100 g。）

自己实拍的

有了它，咱们完全不会忘记补充膳食纤维这件事！只会感叹每天为啥还要限制数量，然后眼巴巴地等待第二天的到来。

成年人的生活有点苦，但这颗小小的健康软糖，就能让我们快乐很久。

全家都可以吃

双 11 大促 超值囤货价

每次开团，都有很多小伙伴来问自己或家人能不能吃，所以这次，特意给大家写清楚：

3 岁以上的小宝宝们，300 个月的大宝宝们，正在孕期、哺乳期的小伙伴，还有需要控糖怕胖的年轻朋友和家里的老人，咱们都可以放心吃！

看看咱们用户的真实感受

这么优秀的嗯嗯软糖，日常 75 元 / 瓶（60 颗），咱们双 11 开团，买 1 瓶 59 元，2 瓶到手 108 元。

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特地说一下，这次咱们赠送的新版益生元。

小小一条就含有丰富膳食纤维，方便携带，不管是放在家里、带去公司还是出差旅行，都能随时随地补充。

自己实拍的

它吃法也很多样！

可以直接冲水喝，也可以用它来代替果酱、蜂蜜，冲泡咖啡、涂抹面包等，吃起来真的 YYDS。

还不用担心热量很高，特别适合减肥控重的朋友，以及咀嚼能力差一点的老人！

希望大家每天都能好好拉屎，毕竟以屎为镜，可以知健康！

最后，不要忘记叠加上咱们的省钱卡，还能更优惠哦！

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参考文献

[1] 中国疾病预防控制中心营养与健康所.中国食物成分表(第6版)[M].北京大学医学出版社:2018.

策划：钢铁侠 & 小圆子 |监制：大王

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团

▎商品信息

活动名称：赞活膳食纤维 · 嗯嗯软糖

活动时间：2023-11-03 00:00 至 2023-11-07 24:00

发货信息：下单后 3 个工作日内发货（节假日顺延）

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