《"健康中国2030"规划纲要》明确提出，加强体医融合和非医疗健康干预。国家"十四五"规划进一步把"推动健康关口前移，深化体卫融合"放在建设健康中国、体育强国的突出位置。在第六届中国国际进口博览会现场，"健康上海演播厅"特邀上海体育大学运动健康学院院长王茹，以及爱活力创始人窦建新、朱娴共话"体医融合在企业可持续发展中的促进作用"。

科学动起来，疾病可干预

有没有一种处方，可以同时预防糖尿病、高血压、肥胖等数十种疾病？答案就是运动处方。

近年来，以"全民健身"促进"全民健康"逐成共识。王茹提到，之所以说"运动是良医"，正是基于运动在慢病防治方面具有不可替代的作用，从被动药物治疗向主动健康预防转变，运动促进健康的"体医融合"概念正在付诸实践。

王茹带领的运动健康科学教学团队总结出26种疾病的运动干预指导方案。王茹介绍，通过个人的健康信息、医学检查、运动风险筛查、体质测试结果，以规定的运动频率、强度、方式、时间、运动总量及进度，最终能形成的个性化健康促进及疾病防治的运动指导方案。

如何做到科学运动？世界卫生组织建议，成人每人每周应至少完成150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，并进行至少两次全身性力量训练。

体医融合，企业定制健康解决方案

去年12月，上海市体育局、上海市卫健委联合发起成立"上海市运动促进健康专家委员会"，由爱活力牵头负责专设职业人群运动促进健康分会。"体医融合"如何促进企业可持续发展？窦建新谈到，尽管全民健身意识不断增强，但从他们的实际工作中发现，真正有运动内驱力的员工只占一成。在这种情况下，企业需要综合考虑多种因素，包括企业规模、健康意识、年龄结构、人员分布、岗位级别等，制定个性化的健康促进策略，以确保员工能信服并积极参与。

朱娴表示，企业健康促进项目离不开组织架构的支持，也需要预算制度、项目审批制度、运营机制的支持。顶层设计上，她表示需要关注4个最关键的成功要素：知识的权威性、有趣的活动、数字化健康战略和灵魂性传播。

"爱活力"以"体医融合"概念为策略，累积干预了包括制造行业、医药行业、快消行业、互联网行业，以及金融行业等20多个行业在内的1330家国内外企事业单位，深度参与的超2万名职工中（其中有3000人为医务工作者）多项指标显著改善：人均减重8-10斤，腰围下降5厘米；血压平均降低5-11mmHg，40%的服药人群在医嘱下降低药量……

除了通过进博会这个国内外优秀企业交流的大型平台，朱娴还提到参与方的价值和承担作用。她表示，可以通过"上海市运动促进健康专家委员会"联合更多的专家机构，把企业的优秀案例呈现出来，给更多企业"动起来"。与此同时，还可以通过医务工作者、体育工作者和学院机构等专家团队，给职场更有益、有效的健康解决方案。政府部门能更多地看到企业在员工福祉方面的努力和用心，给予更多支持。

作为首个设立在进博会的大型健康直播节目，"健康上海演播厅"延续此前模式邀全国各地、各领域的院士、专家、学者等聚焦卫生健康新融合，探讨健康服务新趋势。

作者：唐闻佳

文：唐闻佳 图：受访方供图 编辑：唐闻佳 责任编辑：姜澎

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