前段时间，三联周刊发表了一篇调查文章《开学一个多月后，儿童精神科爆满》，在朋友圈刷屏了。

北医六院的精神科医生对记者说，只要一开学，精神科医生就忙得要命。

每天都有很多孩子来看病，症状都无法上学，一提上学就精神崩溃，一写字手就抖，根本不能学习，病房里住满了不肯去上学的孩子。

有些朋友对此感到难以置信：“有那么严重吗？”，“不会是危言耸听？”。

我想说的是，这确实是事实。

疫情前的几年，因工作关系我要频繁去深圳市各个医院做项目调查（小鱼是主任医师）。

令我印象最深的是，有一次去到深圳康宁医院（精神病医院），在某层楼道里，听到很多小孩叽叽喳喳的声音，还有小孩在追逐嬉闹。

在精神病院看到那么多小孩的感觉，非常非常奇特。

哪怕我是学医的，在我脑子里，也总认为精神病是一种应该属于成人的病。

小孩，就该天真活泼、阳光烂漫、健康完美。

我转身问身旁的本院医生：“怎么有那么多小孩？”

这位精神科医生说：“现在不算多，到了寒暑假床位爆满，很多人排了好几个月都排不到呢。”

这几年的情况并没有好转，青少年儿童的精神问题尤为严重。

北京大学第六医院的儿童精神科常常爆满，一些患者只能被收进成人科。

我的表妹在成都当精神科医生，专业方向是老年精神病，但每次坐门诊的时候都有青少年来就诊，因为青少年精神科的号实在太难挂了，家长们不得已只能找个其他精神科医生看。

《2022 年青少年心理健康状况调查报告》对全国范围内超过 3 万名青少年的调查数据进行了分析。

结果发现，参加调查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险，其中，有4.0%属于重度抑郁风险群体。

在这个不愁吃、不愁穿的年代，怎么会有这么多孩子抑郁呢？

#1

Dr小鱼

我看到网上很多大V以及家长们，对社会关于儿童精神状况堪忧的指责感到委屈不已。

他们喊到：“管学习吧，逼狠了怕孩子心理出问题；不管吧，竞争这么激烈，普通家庭，真不敢放养。”

“当父母的也需要理解，也不容易，好不好？”

也许这就是问题之所在。

作为成年人，在问题出现时不先自省，而是委屈和抱怨。

像个巨婴一样，向未成年人求理解求呵护，而忘却了自己的责任。

耶鲁大学情商中心创始人、儿童研究中心教授马克-布兰克特教授，曾经做过一个调查。

其结果显示，大多数孩子过着悲惨的生活。

这里的悲惨不是指物质上的悲惨，而是精神上的悲惨。

他访谈了成千上万来自全球各地的人，询问他们：

你在什么样的家庭中长大成人？

你跟父母的关系怎样？

你会如何描述或形容童年时代的家庭情绪氛围？

结果出乎所有人的意料！

80%的答案都是负面的词汇：被困、沉重、压抑、紧张、无助。

只有20%的回答是正面的：支持、关爱、关怀、滋养、接纳。

这意味着，在一个充满支持、关爱和接纳情绪的家庭里长大是一个小概率事件。

这还意味着，绝大多数成人在恶劣的家庭环境中成长起来，现在又把同样恶劣的环境施加给孩子。

#2

Dr小鱼

家长们孜孜不倦地抓学习，抓全面发展，为了让孩子打一个好基础，应对未来激烈的竞争。

这没有错的，确实是用心良苦，为了孩子好。

但现实中，家长们的付出并不是都能有所回报。

很多时候事与愿违，家长的努力和付出不仅没能让孩子在学习上占有优势，却还搞出了精神问题。

这是为什么？

其实，决定一个学生的成绩好坏，跟智商并没有太大的关系，因为绝大多数人的智商都在同一个水平上。

而真正影响学习成绩的原因，在于情绪。

情绪对人的影响是远超想象的。

一个人的情绪状态决定了他/她的学习能力，包括注意力、记忆力和吸收能力！

也就是说，孩子成绩不好，注意力不集中，记忆力不好，更大的可能是因为情绪不好。

恶劣家庭环境，让孩子产生恶劣消极的情绪。

这就是为什么很多成绩不好的孩子，就算家长请一对一的老师补课，补很多课，都无法提高成绩的原因。

因为，孩子的主要问题不是智商欠缺，而是情绪不好，让其无法集中精力去学习和吸收知识。

我们成年人工作的时候都会有这样的感受，如果心情好，领导赏识，同事关系融洽，干起活来效率特别高。

如果心情烦躁低落，领导刻薄，同事勾心斗角，上班也没了干劲。

愤怒、恐惧、羞耻、孤立、压抑等负面情绪会显著地限制人的心智。

所以，如果孩子成绩不好，教养困难，家长最应该关注的是：

孩子是否开心？

是否松弛自由？

跟父母的关系如何？

有没有在学校被欺负被霸凌？

和老师的关系怎么样？等。

而不是报了多少补习班，背了多少书，刷了多少题。

把孩子的情绪问题解决了，很多事情就迎刃而解了。

而情绪好的孩子，注意力、自驱力、行动力都会更高，学习进步也就是指日可待。

#3

Dr小鱼

哪些行为会让孩子生活在痛苦中？

1、家庭里的斥责和惩罚

小孩难免犯错，当发生错误行为，孩子本身就会出现负面情绪，而此时，他们往往会遭到斥责和惩罚。

动不动就遭到家长呵斥和暴力的孩子，更容易养成易怒的性格和攻击性行为，这也会让他们得到更多的批评和惩罚。

长此以往形成恶性循环，让孩子成长在负面情绪的包围中。

2、在学校被忽视或歧视

耶鲁大学布兰克特教授在给学校老师做培训的时候，让老师说出每个学生的名字带给自己的感受。做完试验后，很多老师当场崩溃、痛哭流涕。

因为他们意识到，他们往往是出于自身的原因喜欢或厌恶一个孩子，这种好恶情绪往往跟孩子本身毫无关系。

这意味着孩子在学校可能毫无缘由被老师看不顺眼，或者遭到老师的完全忽视；

这也意味着平等对待每一个学生，是一件反人性的事情。

很多孩子在学校里被忽视或被歧视，却无力改变，这使得他们变得压抑和痛苦。

3、过高的期待

“望子成龙”是中国人的执念，中国家长最怕孩子输在起跑线上。

然而，家长过高的期待不仅让孩子感受到压力，还会压抑情绪表达能力，并严重扼杀孩子的创造力、

一项对学童创造力的长期研究发现：

在过去20年中，从幼儿园到高中的孩子，在情绪表达、活力程度、口头表达能力、幽默感、想象力、打破常规的能力、积极性、热情程度、觉察能力、综合分析能力都在持续下降。

罪魁祸首就是当下标准化考试的教育体系，以及父母的过高期望。

“幸福的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。

大多数人，都有一个不太幸福的童年。

但是，我们这代人是否能扛住历史的闸门，让痛苦和压抑在我们这代终止，给孩子一个幸福的童年呢？