冷空气来袭，很多人都穿上了高领的衣物保暖。

随之，“有种不爱穿高领叫衣领综合症”也冲上热搜，引发网友热议。

不少网友表示，一穿高领毛衣、戴围脖就会“难受得很”“影响整个人”，甚至有些网友会觉得勒脖子、恶心、乏力、喘不上气.....

这种情况在医学上称为“颈动脉窦综合症”，也叫“衣领综合症”，是由颈动脉窦受刺激引起的头晕、跌倒、晕厥的病症。

什么是“衣领综合症”

“颈动脉窦综合症”也叫“衣领综合症”，是一种由颈动脉窦反射过敏引起恶心、耳鸣、头晕的病症。

人体颈部外侧的中部，有个颈动脉搏动明显的颈动脉窦，颈动脉窦上有一个“压力感受器”，每个人的敏感度不同。也就是说，如果你的感受器比其他人敏感，就越容易被高领毛衣压迫。一旦颈动脉窦受到外力压迫，它就会误以为血压升高，进而调控身体降低血压。

衣领过紧过硬或围巾系得过紧，会让颈动脉窦长时间受压，通过神经反射，引起人体的血压下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头晕、恶心等感觉，严重的可以导致晕厥。

颈动脉窦也被称为“热吻死穴”，相关意外多发生于热恋中的人，在热吻时被吻一方晕厥。

按摩、亲吻、束缚，有时甚至是扭头过猛，都可能引起耳鸣、头晕、昏厥。

这 4 类人容易患“衣领综合症”

颈动脉窦综合症并非普通人高发，一般出现在这 4 类人群中：

①存在血管硬化的高危因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，更常见于 50 岁以上的男性老年人；

② 颈部结构的异常，如颈动脉硬化或栓塞、颈动脉体瘤、颈动脉窦附近的炎症、肿瘤或损伤等，会导致颈动脉窦变得过于敏感；

③ 有颈部手术史和/或放疗史，可能会损伤或改变颈动脉窦的形态；

④ 青年女性中，有些人的自主神经功能失调，使得她们对颈动脉窦的刺激反应过强。

“衣领综合症”患者这几种行为不要做

颈动脉窦综合症的发生与颈动脉窦受到外界刺激有关，高领毛衣或戴围巾只是诱因之一，日常生活中，患者除了尽量避免穿高领衣服或戴围巾过紧，还要注意避免以下 5 个高危行为：

① 系领带或佩戴颈部饰品过紧：如果系领带或佩戴颈部饰品，要注意不要过紧或过重，也要避免长时间佩戴，否则可能会刺激颈动脉窦，造成不适或危险。

② 理发、剃须时反复摩擦颈动脉窦：拍打、按摩、亲吻颈部等，这些看似平常的动作，都可能触发颈动脉窦综合症。

③ 突然剧烈转头或仰视：这些动作可能会拉伸或扭曲颈动脉窦，导致血流受阻或神经反射失调。如果你需要转头或仰视，建议缓慢而轻柔，不要做过度或剧烈的动作。

④ 起立和其他迅速的体位变动：这些动作可能会导致血压的急剧变化，刺激颈动脉窦，引起眩晕或晕厥。如果你需要起立或改变体位，建议缓慢而平稳，不要突然或快速的动作。

⑤ 情绪激动：情绪激动可能会导致血压和心率的波动，刺激颈动脉窦，引起不良反应。建议患者日常生活中尽量保持冷静和平和，不要过于激动或紧张。

怎么提升冬季穿衣舒适度

①冬天穿衣，并非是越紧越厚就越暖和，试试这些方法提升冬季穿衣舒适度。

②用围巾取代高领，如果穿高领衣服不舒服，可以换成围巾，也要注意别系太紧。

③头部和腰腹要捂好，头部和腰腹都是重点保暖对象，可随身戴上帽子，上衣最好盖过腰部。

④试试洋葱式穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。内层：排汗功能好的衣物。中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服。外层：防水防风材质的衣服，以应对天气变化。

⑤并非人人都适合发热内衣，市面上大部分发热内衣，都是利用了纤维吸湿发热的原理。这种热能虽能让身体感到温暖，但由于发热内衣紧贴肌肤，汗又闷在衣服内，导致皮肤又湿又热，可能引发瘙痒、汗疹、毛囊炎等问题。皮肤敏感、爱出汗、皮肤干燥的人都不适合穿这种内衣。

“衣领综合症”发作，怎么办？

如果不幸发作颈动脉窦综合症，以下方法可以及时自救或救助他人：

① 在感觉头晕、恶心、出汗等不适时，赶紧松开衣领，仰卧并双腿抬高，让血液回到心脏，这样可以让脑部得到更多的血液，缓解脑缺血的状况，防止昏迷或脑损伤。

② 如果患者晕厥，要立即检查患者的心跳和呼吸，如果发现心跳呼吸停止，应立即同时拨打 120，马上进行心肺复苏，即用手按压胸部和用嘴对嘴呼吸，直到救护人员到来。这样可以保证患者的生命体征，可大大降低死亡率或永久性残疾风险。

③ 如有条件就尽快送医院救治，以确定颈动脉窦综合症的原因和严重程度，采取相应的治疗措施，这样可以预防颈动脉窦综合症的复发，减少并发症，改善患者的生活质量。

颈动脉窦综合症虽然不常见，但它可能在你毫无预警的时候发作，让你头晕、昏迷，甚至可能危及生命，大家要加强对它的认识和警惕，及时采取措施。

内容来源：综合

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