“进展缓慢”：里斯·詹姆斯分享健身更新

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里斯·詹姆斯本赛季因腿筋受伤缺席了近两个月的比赛。他终于在10月21日对阵阿森纳的比赛中重返赛场，并在可能的四场比赛中首发了三场。

“我已经很久没有感觉这么好了，”当被问及他的健康状况时，队长告诉切尔西官方网站。

“我确实感觉到我的力量和体能再次增强。最近，我能够稳定地比赛。我还没有能够打90分钟，但我正在努力训练和比赛，每天都在挑战极限回到我的最佳水平。

“我也很高兴能够再次帮助球队。在缺阵近三个月后，需要一段时间才能恢复并再次找到自己的状态。有些人认为，一旦你回来，你就应该立即回到原来的水平你离开了，但它不是这样工作的。

“你必须缓慢而稳定地前进。这就是我一直在做的事情。我正在慢慢进步。”