前言

全红婵作为我国跳水运动界的新星，在各种国内国际大赛上披荆斩棘，就连最近结束的亚运会，她也凭借着出色的能力又一次卫冕冠军。

亚运会结束后，全红婵被推举为全队的代表，要去干一件神秘的“大事”。

那么，全红婵到底要去做什么呢？

从东京到亚运会

人们第一次认识全红婵，是在2021东京奥运上。

还记得东京奥运会十米台的时候，一个身穿泳装的少女，从跳水台上一跃而起，然后一个高难度的回旋转身，那漂亮的跳水动作，让所有人都看呆了。

在女子10米个人跳水比赛中，她以5跳3次满分的完美表现，使中国获得了第33块奥运金牌。

在杭州亚运会的最后一场比赛中，全红蝉以3.2级的高难度动作征服了所有人，特别是她那“水花消失术”，更是让7位评委都给予了10分的高分。

虽然因为心态的起伏，她犯了一些小错误，但最终还是拿到了冠军，她和队员们一起，拿到了一枚双人跳水的金牌，两个人几乎是同时起跳落水，配合堪称完美。

她以一己之力摘下了女子十米台个人及双人十米台两枚金牌，同时也为中国的跳水事业增添了新的荣耀。

在杭州亚运会上取得的成绩，使她作为奥运会，亚运会，世界杯和世锦赛的大满贯者，成为了中国跳水事业新的历史性飞跃。

她在比赛中的优异表现，以及在比赛中的阳光与积极，为中国跳水事业注入了新的活力与希望。

全红婵在比赛结束后说，这个艰难的成绩并不是巧合，这是她日常刻苦练习的成果。

为此，她反复做过数万遍的练习，完全按照自己的教练的要求去做，也正因为如此，她才能在比赛中战胜一切困难。

广东队的主教练说，全红婵之所以能有如此沉稳的表现，完全是因为她对自己的家庭强烈的保护心。

寒门天才

全红蝉出生在广东一个普通的农家，在家里排老三，兄弟姐妹一共有五个人。

她的父母都是当地的农民，仅以种地、做工为生，有句话说的好：一双辛勤的手，就是最诚挚的祈祷，为了让儿女有饭吃、有衣穿，他们从来没有放下工作。

虽然日子过得很艰难，但全红婵却过得很幸福，她很爱游泳，总是在河里游来游去，永远不会累。

2014年，一位体校的教练来到村子里挑选学员，一眼就看中了全红婵那灵活的身姿。

在老师的劝说下，他们一家人一致同意，送全红蝉到县里的体育学校学跳水，将来会有一番作为。

可就在2017年，她的妈妈出了一场车祸，失去了工作，爸爸一个人扛起了整个家庭的重担，虽然家庭情况并不富裕，但她们一家人依旧是相亲相爱。

哥哥全进华中学毕业后就外出打工，凭借自己的勤奋和努力，学到了一门手艺，然后当起了厨子，有了哥哥的帮助，家里的生活开始慢慢变得更好，同时也在默默地资助着弟弟妹妹。

全红婵与哥哥的关系很好经常联络，哥哥每次都会特地在赛前与她视频通话，以示对她的支持，这也是她在训练与竞赛中的动力。

她的妹妹全红桃和弟弟全进鹏都在湛江的鹏都体育学校学跳水，后来被全红蝉的老师陈明华选中，进入了跳水队。

湛江体育学校的教练陈华明，为她制定了一套针对性的培训方案，当别的孩子还在湖畔玩耍时，全红蝉已经在刻苦的练习跳水基础。

平时，她什么都能吃，就是希望自己能尽快的成长起来，这样才能在十米跳板上走得更好，高强度的锻炼并没有让全红蝉丧失她的天真，她还是和别的女孩一样活泼开朗。

全红蝉的父母都是农村出身，家庭贫困，在妈妈出了意外之后，家里的日子过得更艰难了，她经常羡慕哥哥姐姐能够赚钱养活一家老小，她暗暗下决心要用自己的力量去帮家里。

那个时候，年轻的全红蝉，在艰苦的训练中，从来没有怨言，也没有懈怠过，就连教练奖励给她的零食，她都没有动过，而是留着给弟弟妹妹们吃。

正是因为有了这样的家庭观念，再加上她的刻苦努力，才使得她在同辈中取得了很大的成绩，4年后，她为广东国家队出战了一场国家级的大赛，并获得了巨大的成功。

在之后赢得了奥运会的冠军之后，她立刻向家中报告了这个好消息，和以往一样，将那枚金牌交给了家人，并拿着自己的奖金去给妈妈治病。

原因无他，对于全红婵而言，比起一枚金牌，更重要的是来自家庭的支持与鼓励，除此之外，在她的身边，也有一个人，这个人不是亲人，但在她心中，却胜似是亲人，那就是她的教练陈若琳。

千里马遇伯乐

作为曾经的五届奥运冠军，陈若琳在跳水方面的经验非常的丰富，她只是在水中看到了全红婵的第一个动作，就发现了她的优点和缺点，并且为她量身定做了一套最合适的练习方案。

陈若琳对全红婵进行了大量的基本功训练，并鼓励她进行一些高难度的动作练习，陈教练严格而亲切地对待她，她说得最多的一句话就是：“放开去跳”。

她把自己所有的跳水心得都教给了全红婵，让她在很短的时间里，就有了长足的进步。陈若琳既是全红婵的指导老师，又是她的好伙伴，更是她的模范。

陈若琳不但将她当成了自己的弟子，更是将她当成了自己的家人。

她了解到，全红蝉的文化课程学的很少，就会给她一些书，开阔她的眼界，看到她受了点轻伤，第一时间帮忙包扎，发现她有了精神上的负担，就安慰她。

陈若琳可谓是一位严师，更是一位慈母。

在陈若琳的精心指导下，全红婵在各项重要比赛中都取得了优异成绩，并获得了世界锦标赛和这次亚运会个人10米大跳台和双人10米台比赛的金牌。

全红婵从一个菜鸟变成了冠军，这就是所谓的千里马遇上了伯乐。

所以，经过陈教练的精心栽培，全红婵并没有被来自各方的压力所压垮，反而成为了一个心态健康，乐观向上的运动员，赢得了一次又一次的冠军，为中国的跳水运动赢得了荣誉。

前不久刚刚过去的亚运会，全红婵获得了冠军，并且被委以重任，这让陈诺林很是欣慰。

作为代表出席央视

在亚运会之后，全红蝉被官方指定为本届跳水国家队的代言人，出席央视的节目，与观众们一起分享自己的成功体验和经历。

在接受央视采访的时候，全红蝉表现得非常乐观，面对一个完全不熟悉的地方，她还有点不习惯，但她很快就恢复了平常心，和主持人聊得很开心。

全红蝉的诚恳得到了很多人的喜欢，都夸她不摆架子，依然是那么的本色纯真。

在接受央视采访时，她说成就不是一夜之间的事情，是通过长时间的坚持锻炼出来的，她每天都在做着高强度的身体锻炼，做着上万个重复的起跳动作。

就是这样刻苦的训练，造就了全红蝉在场上的精彩表演，她不但在赛场上勤奋刻苦，而且在人生中亦是如此。

家人，教练，队友们一直以来对她的支持和鼓励给予了她很大的帮助，她说她将一如既往地刻苦训练，为祖国赢得荣誉。

除了国家队的训练，全红蝉在个人生活中也十分刻苦，不但进行跳水训练，而且积极参加各种社会活动，为当代的年轻人树立了良好的榜样形象。

全红蝉因其工作勤奋、为祖国做出了巨大的奉献，荣获了“五一”、“中国五四”奖章，这些荣誉无一不证明，她是一位勤劳、努力、敬业的年轻人。

全红婵能取得今天的成就，除了她自身的才华与勤奋外，更多的还是她谦逊、感激的心态。她总是怀着一颗平凡的心，对每次获胜都心怀感恩。

她相信自己的成绩来自于自己的教练和队友们，因此她一直将自己的成功归于全队，这种工作精神使她获得了许多人的钦佩，被誉为体育运动员的典范。

全红蝉的成就也得到央视及其他新闻媒介的高度重视与赞誉。她的经历鼓舞着很多人去追逐他们的理想。央视对她的评价是：她是新时代的楷模，她的勤奋与拼搏，给予了所有人无穷的鼓舞与力量。

结语

在这样一个充满了挑战和竞争的年代，全红蝉用她对自己的理想和勤奋向我们展现了成功所需要的品质，她的胜利不但展现了她自身的能力，更是展现了中国跳水国家队未来的无限可能。

我们希望她将来能在奥林匹克运动会上有更好的表现，为祖国赢得更多的荣誉。