随着现代经济快速发展，为了让生活变得更加富裕，年轻人多数都会选择晚婚晚育。生活、工作压力的增加，年轻人已经形成熬夜、加班、不规律的饮食生活作息，其实这样生活模式很容易导致身体体质下降，年轻人生育能力降低，不孕不育率却不断提高。

现在很多年轻人虽然暂时不考虑生孩子，但并不表示以后不想要孩子。众所周知，女性的生育最佳周期就那么几年，错过则在生育路上增加难度，求子路上会更加坎坷。在这种情况下，无论男性还是女性，都应该考虑进行生殖能力的保存，这个可比存钱更加重要，生殖能力不上保险，错过了就是错过了，不论你多么努力都无法挽回，要知道，错过生育是没有后悔药吃的。
女性生殖能力保险——冷冻卵细胞
冷冻卵细胞就是低温保存卵细胞，在需要的时候解冻卵细胞，再与精子结合受精，形成胚胎，通过移植来实现生育的方法。这主要是针对暂时不想生育或者因身体情况不适合生育，无法承受生育和分娩的女性选择的保持生育能力的方法。
冷冻卵细胞的过程：女性每一个周期中会有一批基础卵泡在卵巢中同时生长发育，但按照自然周期生长最终只有一个卵细胞生长发育成熟并排出。然而若要冷冻卵细胞，一个卵泡则不行，需要医疗试管婴儿促排卵的方式，通过药物来刺激卵巢12-15天，通过皮下注射，用药期间再进行B超监测，查看卵泡的生长情况，确定卵泡的大小，最终确定取卵手术完成卵子采集，并将采集的卵子保存在零下196摄氏度的液氮中，可以长期保存，直到想生育的时候再解冻。

如今，越来越多的女性意识到生育这条路则不能随意放弃，在生育的最佳时机选择冷冻保存卵子，为将来生育上保险，不给自己留遗憾。
男性生殖能力保险——冷冻精子
虽然男性的生育周期比较长，但是也会随着年龄的增加，精子质量随之下降。所以，对于想保持生育能力的男性来说，冷冻精子也是一种非常明智的选择。
哪些情况下男性可以选择冷冻精子？
1、精子数量少，随着时间的流逝，精子数量可能降低为零。
2、因身体的原因可能会引起取精困难，可以考虑提前取精冷冻保存。
3、将要进行手术或者输精管结扎术，可以提前取精冷冻保存起来以备以后辅助生殖治疗使用。
男性冷冻精子注意事项：男性在取精之前提前安排好，保持良好的生活规律、戒烟、戒酒、不能熬夜。取精之前要禁欲5~7天左右，保证精子质量。取精时要清洁个人卫生，一般是手淫取精，如果正常情况下不能完成取精的话，可以告知医生选择手术睾丸取精完成精子采集冷冻保存。

随着现代年轻人生活、工作、家庭、社会等变化，年轻人观念也发生巨大的变化，晚婚晚育已经成为常态，年轻人选择保持生育能力也是一种比较好的选择。