01
现在生活条件好了，很多老年人都有退休工资，所以不需要为了生计而再去劳作了。但如何安排好老年生活，对老年人来说，也是非常重要的。
有些老年人会帮子女家带孩子，享受含饴弄孙的乐趣；有些老年人会返聘，重新在工作岗位上发挥作用；还有些老年人会参加各种娱乐活动，会培养各种兴趣爱好等。
退休后不管做什么，都要格外注意身体健康，如果以牺牲健康来获得乐趣，那就得不偿失了。
有这么一位大爷，退休后天天打麻将，弄出了一身毛病。妻子为了让他健康，就决定带他去旅游。这是发生在马阿姨家的事情，下面我们来听听他们家的故事。
02
来自马阿姨的自述：
我退休那年，女儿刚好生了孩子，我就去女儿家帮忙带孩子了。带了几年后，外孙去上学了，女儿女婿就自己带孩子了，我便回自己家了。
我天天闲在家里很无聊，就去小区门口的水果店里帮忙，老板每个月开给我1000块钱。我上班时间很自由，没事就去，有事就不去，也不规定上班时间，反正我每天去帮一会儿忙。
过了两年后，老头子也退休了，我让他重新去找份工作吧！天天闲在家里，也很无聊的，这滋味我尝过了。
可老头子很想得开，说他工作了一辈子，现在好不容易退休了，他才不愿意再去上班呢！既然他不愿意去，我也不勉强他，只要他自己不觉得无聊就行。
老头子每月有6000多块钱退休金，我每月有4000块退休金，再加我打工挣的1000块钱，我每月也有5000块收入呢！所以我和老头子在经济上不成问题，条件挺好的。
03
老头子刚退休那半年，天天在家里吃吃喝喝玩玩，有时去帮女儿家接孩子放学等，生活过得挺好的。
可半年后，他开始打麻将了，天天往隔壁小区的棋牌室跑。刚开始，我觉得也无所谓，他不就是打打麻将，解解闷嘛！
谁知道后来他越打越上瘾，竟弄得废寝忘食了，夜夜深更半夜回家。我们俩就经常为他打麻将的事吵架了，他像着了魔一样，一心想着打麻将。
我这才体会到，人家说赌博会上瘾的，真是如此。原本老头子打麻烦，赌注很小，但后来越搞越大，弄得他那点退休工资都搭进去了。
还不光是钱的问题，老公的身体也有问题了。打麻将都是低着头的，他一天到晚打，就得了颈椎病。颈椎病又引起肩周炎，还有高血压，腰椎间盘突出等。
04
因为打麻将，老头子还不好好吃饭了，弄得像闹饥荒一样，饱一顿饥一顿的，结果肠胃就出问题了。
年纪大了，身体本来就在走下坡路，老头子还这样不爱惜身体，身体自然给他颜色看了。
后来，有一天老头子在打麻将时，觉得胃不舒服，可他只顾着打麻将，根本不管身体。结果打着打着，他竟咳出了血来，终于疼得没法再打麻将了。
老头子被送到医院后，医生说他胃出血了。我从水果店里匆匆忙忙赶去医院，看到老头子痛苦的样子，我是又生气又心疼。
女儿来医院后，也很生气，就下命令，不许老头子再去打麻将了。老头子一来身体很不舒服；二来自知理亏，就不吭声了。
老头子在医院里住了一个多月后才回家的，可回家后，他觉得无聊，脑子里就又冒出要去打麻将了。我气得跟他吵了一架，然后打电话告诉女儿，女儿就把他训了一顿。
05
女儿给我出主意，让我辞掉水果店里的工作，陪着老头子去旅游吧！老头子的那些退休工资，与其被他打麻将输掉，还不如去旅游花掉呢！
他天天打麻将，弄得一身毛病。去旅游的话，是户外活动，也是在强迫运动，对身体有好处。
我觉得女儿说得在理，就按女儿说的办了。老头子刚开始不愿意去，但我跟他说，这是女儿的命令。老头子怕女儿骂他，就只能陪着我去旅游。
刚开始我们是报的旅游团，去了几次后，没想到老头子逐渐喜欢上旅游了。后来，他嫌跟着旅游团不自由，就自己做攻略，带着我自己去旅游。
有时我们搭公共交通去；有时是自驾游；有时是和其他老年朋友一起去……现在，我们隔三岔五要出去旅游了，老头子终于不再去打麻将了，他的身体也变得强壮多了。
结语：
老年人要安排好晚年生活，不要跟“黄赌毒”沾上边。“黄赌毒”是会上瘾的，特别容易坑人，年轻人沾上“黄赌毒”不行，老年人沾上也不行的。
辛苦了一辈子，到老了安度晚年，这是每个人的愿望。有些老年人因为太无聊，会做出离谱的事情来，像上文中马阿姨的老伴，过度迷恋打麻将，就招来麻烦了。
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