经验常识告诉我们，头脑灵活的人往往都是高效能人士，他们善于动脑，做事有方法，具备超强的时间管理能力。
时间管理能力是和孩子的自主学习力等息息相关的，缺乏时间管理能力的孩子，常常在学习上顾此失彼。
想要培养孩子的时间管理能力，我们首先要激活孩子的大脑功能，让他们的大脑飞速运转起来，这样才有可能提升学习和做事的效率。
从本章节起，就让我们一步步学会正确引导孩子开始训练吧，激发出他们超强的大脑！
01 激活孩子的大脑功能，就从制订当天的目标计划开始吧
要想激活孩子的大脑功能，最简单的方法就是先从制订当天的目标计划开始。
当孩子迈开了这一步，就可以正式进入目标计划制定的环节。
教孩子学会制定目标计划，这件事本身就是在训练他们的大脑思维。
制定目标计划的基本要求是，教孩子学会用简洁的文字来描绘当天的目标计划，字数控制在20个字之内。
之所以这样做有主要有以下两个原因：
- 一是因为孩子年龄尚小，缺乏逻辑思维，制订较为复杂的中长期目标对他们来说有一定的挑战，而制订当日目标来得更为直观、简单、实际。孩子只要经过简单的指导之后，一般都能很快上手。
- 二是因为孩子的语言组织和概括能力尚不成熟，往往喜欢用很多的文字来表达自己的想法，而限定较少的字数，就可以让孩子动脑思考，斟酌用词。
02 教孩子制订符合“简洁”要求的当天目标计划
在制订目标计划的过程中，我们要引导孩子学会用“简洁”的语言来设计目标。
以低年级孩子为例，我们可以告诉孩子，目标就是你今天想要完成的事情。比如想完成三幅画、练两张硬笔字、演奏三首钢琴曲、读一本书、慢跑一公里等等。
我们在引导孩子自己设计表格时，一定要引导孩子从小养成良好的习惯，这对于提升孩子的学习能力等很有帮助。
如果是中高年级的孩子，我们还可以让他们借助电脑软件等工具进行设计，起码要学会使用WORD等常用工具，这些都是科技时代发展的趋势，而且很容易提升孩子的兴趣，从而提高学习和做事的效率。
具体操作步骤是：
◐1.先鼓励孩子写下当天的目标，比如：
- “我要练两张硬笔字。”——8个字
- “我要慢跑一公里。”——7个字
- “我今天要练习三首钢琴曲：一首《献给爱丽丝》，一首《胡桃夹子》，一首《动物的狂欢节》”——31个字
很明显，第三个目标超出了字数的要求，这时我们就要告诉孩子他的目标不符合规则，字数需要缩减到20个字以内。
◐2.围绕目标向孩子提出相关问题：
- “第三个目标一共几个字？”
- “我们要求的是几个字？”
- “超出了几个字？”
- “怎样缩减字数？”
- “说出修正后的目标。”
孩子思考问题的过程，就是一个脑力训练的过程，这能让孩子的脑功能变得更加灵活。
当孩子把第三个目标缩减为“我今天要练习三首钢琴曲”之后，家长再进一步引导他按照目标的轻重缓急进行排序，找出最重要的或者自己最感兴趣的目标先去完成。
在排序的过程中，孩子就要学会分析目标计划的合理性与重要性，这样可以训练他们的逻辑思维能力。
例如，慢跑一公里可以放到早上来做，练两张硬笔书法可以放在上午来完成，下午就可以演奏钢琴了。
03 进行自我训练
研究表明，制定目标计划可以帮助孩子培养自律意识，同时加强内在驱动力，有助于完成他们自己设定的目标计划。
本章节我们要教孩子学习练习每天目标的制订，当孩子完全掌握之后，接下来就可以开始练习每周目标、每月目标的制订。
我们将目标计划的制定分为以下三个步骤，家长可以根据每一个步骤引导孩子进行自我训练。
◑第一步：提前制订第二天的目标计划
我们以学习语文为例，结合孩子当天在学校的学习情况，设定第二天的学习目标。
假设当天学习了一篇新课文，那么第二天的目标就可以设定为“掌握本课所有生字词及重点段落”。让孩子根据以上思路，完成下面的表格。
【表格1】
需要注意的是，设定目标计划要量力而行，不能贪多，需要考虑孩子的实际能力，过多的目标很难完成，容易“消化不良”，一旦完不成，就会打击孩子的自信性。
◑第二步：分享目标计划
让孩子把目标计划分享给父母，父母因此变成了“监督员”，无形之中就对孩子的目标完成情况起到了监督与激励的作用。
当孩子产生懈怠的时候，父母可以在孩子身边提醒，并督促孩子完成既定的目标。
◑第三步：执行目标计划
目标计划的执行是非常关键的一步，无论目标计划有多完美，如果没有执行到位，那也等于零。立刻行动是此时的唯一选择。
【表格2】
为了简化流程，以及强化目标计划的执行效果，我们必须落实好具体任务的执行时间。一到既定的时间，就要提醒和督促孩子严格按照表格去执行。
我们还要注意的是，过于复杂的目标设计可能并不适合孩子，最好是让孩子一次只专注于一件事，其效果往往是最佳的。
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