很多禅宗故事都在讲修行的方法不过放下，放下这，放下那，将所有的一切都放下，最后将心里放下的思想也放下。

放下了是否就真的能修好，能成道。我想答案是肯定的，但问题的关键是怎样能放下，怎么能放下；放下意味着失去，痛苦将随之而至。

电影《轮回》中的主人公有着高深的禅定功夫，从小未接触红尘，在三年修定出关，接触红尘后深陷欲望之中，修行无法继续。在结婚生子，经历世间的喜怒哀乐后最终选择再次出家，其与妻子别离的痛苦和内疚无法言表。

就这样一个从小修行到高深境界的出世之人，放下都如此困难，更别说我们这些在红尘中争名夺利之人，一个放下谈何容易。

没有经历生活的痛楚和苦难的洗礼，又怎能放下；当生命经历过极度的痛苦和绝望，对人生产生深深地思考，深度地洞察生命的真相，能认识到真我，看破这个虚幻的世界，才有可能真正地放下。

即使在短暂地放下之后，一有适合的环境和土壤又开始拿起来，曾经经历过的痛苦和绝望又成为过眼云烟，重新陷入对财色名利的追求中，放下就是这么难！

放下不难，唯嫌拣择；对于事物有分别、有比较就会心有偏好，有了分别执着就有追逐，在不断地追逐中欲望开始膨胀，得到的越多越饥渴，陷入一个无明不断膨胀的过程，试问有几人能从中跳出，断然放下。

那些能断然出家修行的人，也是在经历了内心无尽的折磨和纠结，想脱离这个尘世苦海。但能否真正放下还看发心。

放下自来就不是件容易的事情，放下金钱名利倒还容易，但放下尊严、面子就不是那么容易了，平时放下面子向别人道歉已经很不容易了，更别说放下身段去化缘；放下傲慢偏见去接受别人的批判和指责，更是难上加难。

真的很羡慕那些能放下面子去沿街化缘的人，面对别人的冷言白眼，坦然接受并赐福于人的修行人。面对别人的嘲讽和侮辱还持有一颗平和爱人之心，又是怎样的博大呢。

真正放下需要认识真我，只有认识到真我才能放下这个虚假的自我，如果认假为真，则处处难以放下，每一次放下都会让自己痛苦不堪。

认清世界的本质为空、万物一体，明心见性后自然能认得真我，而从内心不会去追求那些身外之物。

与其谈放下，不如谈性命，修养自己的身心，认识真理，窥察真实的内心，安住于真我，自然慢慢地都能放下！