新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

2023年12月1日，星期五，农历十月十九 （癸卯年癸亥月癸巳日），法定工作日。今天世界艾滋病日，远离艾滋病，关爱生命健康，人人有责！

红榜生肖：牛、鸡、龙

需要注意：兔、虎、猪

喜神方位：东南方

财神方位：正南方

宜：无

忌：月破日，大事不宜

幸运数字：3、6

幸运颜色：绿色、灰色、翠色

一周天气

1日市区最高气温相比今天抬升2℃，在-3℃，2日回暖的步伐依然坚定，最高气温来到0℃，3日最高气温还将继续攀升至5℃，最低气温也顺势来到-2℃。这个周末大家可以趁着天气回暖的契机，适当增加一些户外活动的时间。

养生贴士

燕麦＋低脂牛奶：含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生，适合睡前加餐。

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