预防呼吸道传染病

进入秋冬季以来，越来越多的人出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等症状。目前多地肺炎支原体感染还在流行，流感病毒检测阳性率不断上升，多种病原体叠加流行。我市近一个月来，医院就诊人员中，流感病毒检测阳性率持续上升，以甲型流感病毒为主，少数人出现多种呼吸道传染病病原体混合感染的情况，一旦出现混合感染，症状可能表现加重。

那么，日常如何做好呼吸道传染病的预防？

1.及时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险；

2.日常保持健康生活习惯。均衡饮食，适量运动，充足休息，心情愉悦，提高身体免疫抵抗力；

3.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、洗脸，保持清洁可有效预防呼吸道传染病；

4.尽量避免去人员聚集场所，如有需要应规范佩戴口罩，佩戴超过4小时要及时更换；

5.家庭成员出现呼吸道症状时，要尽量减少相互接触，尤其是家中有老人、慢性病患者、儿童等免疫力较低的人员时。为了保护其他人，有症状的人可以佩戴口罩。

6.有家庭成员感染时，注意日常消毒，特别是儿童的玩具、餐具，要及时清洗、消毒。推荐使用煮沸或蒸汽消毒15分钟，或者用有效氯250毫克/升含氯消毒剂浸泡15分钟后、再用清水冲洗干净。

来源：商丘市疾控中心