头发脱落在生活中是非常常见的,尤其是对头发较长或头发干燥易打结的朋友来说,可能经常会在梳头或洗头的过程中出现大量掉发烦恼。

而有时仔细观察一下,可能会发现部分脱落的发丝,其发根处是带有白色小点的。那么这些白色小点又是什么物质呢?是否是大多数人所认为的毛囊呢?

打开网易新闻 查看精彩图片

事实上,毛囊并没有大家想象的那么脆弱。毛囊的生长位置在皮肤深处,因此想要让毛囊随着发丝掉落而离开人体,其实是非常困难的。

所以当发丝根部携带小白点时,大家千万不要过度紧张。这些小白点也被称作脂肪粒,其实是由油脂大量堆积所形成的。不过脂肪粒若频繁出现的话,大家也需要引起重视。

因为脂肪粒的大量存在是会对毛囊健康产生负面影响的,而且经常被视作脂溢性脱发的早期信号。因此当脱落的发丝经常带有白点,且总是伴随有头皮瘙痒、头屑增多、掉发量增加问题时,一定要提高警惕,及时加强身体调理和头发养护。

打开网易新闻 查看精彩图片

  想要保证头发健康,减少脱发、断发与脂肪粒烦恼,应当怎么做?

  1、保证饮食健康

对于经常过量食用高油、高脂类食物的朋友来说,脂肪粒的出现频率往往会比较高。

这主要是因为高油食物的大量摄入易引发人体代谢负担明显加重,并导致皮质腺分泌大量油脂。在这种情况下,就很容易形成大量的脂肪粒,从而对毛囊健康产生危害。

因此想要做好头发护理,一定要注意保持清淡饮食,不可过度偏爱高油食物。此外,最好多食用一些养肾补气类食物,如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚等,这对于头发养护也是非常有好处的。

打开网易新闻 查看精彩图片

  2、正确梳头

梳头是很容易导致发丝掉落的,尤其是当发丝存在打结问题时,很可能会出现头发大量掉落烦恼。

而想要避免这一问题,掌握正确的梳头方法是非常关键的一点。首先,梳头时不可用力过猛,尤其是不能大力拉扯发丝。其次,梳头时最好先梳通发尾,最后再梳通发根。

打开网易新闻 查看精彩图片

  3、避免频繁染发

避免频繁染发也是保证头发健康非常重要的一点。因为染发剂中的化学成分是非常多的,经常使用很可能会对发丝以及头皮造成不良刺激。因此,染发虽可以塑造更为理想的外在形象,但是为了头发健康着想,一定要合理控制染发次数。

  4、控制好洗头频率

对于本身发质就比较容易出油的朋友来说,想要保证毛囊健康、尽量远离脂肪粒烦恼,就一定要养成良好的洗头习惯,尤其是一定要控制好洗头频率。

一般情况下,当天气炎热、出汗量较多时,可选择每天洗一次头。当天气寒冷、出汗量较小时,可选择每两天或三天洗一次头。

打开网易新闻 查看精彩图片

以上是维护头发健康需注意的事项介绍。头发的重要性不言而喻,头发状态是否能保持良好,对个人形象以及情绪状态造成的影响是非常巨大的。

因此在日常生活中,大家一定要做好头发保护。如果脱发数量明显增多导致发量稀疏的话,一定要提高警惕,及时加强身体调理。