3小时42分，这是56岁的中国科学院院士、西湖大学校长施一公在上海马拉松的完赛成绩单。

熟悉的人都知道，施一公本人可谓是跑步传道士，并且本身也是一名实力强大的严肃跑者。他也是去年、今年两届杭州马拉松的形象大使。

他在初三校运会报了1500米项目，却只跑了最后一名，之后他就开始练习跑步。在这个过程中，他悟出了一些道理，明白了身体好自然有利于成绩提高，这是一个良性循环。

此后，无论是在清华还是赴美深造，施一公都没有把跑步落下。他说：“我喜欢跑步，更享受跑步后体力疲劳、精神放松的感觉。体育锻炼是一种自强的精神，是一种受益终生的生活方式。”

对于跑马，施一公也一直都在提高。2019年11月杭马，他以1小时51分45秒完赛半马，一个月之后的广马，1小时39分20秒完赛半马，PB12分钟。2020无锡马拉松半马，1小时38分。如今，58岁的他又开始挑战全马，3小时42分的成绩同样令人刮目相看。

也许我们无法取得像施一公那样的成就。但对我们普通人来说，跑步更多是为了身体健康，这样才能去更好地工作、学习和生活。正如施一公所说，跑步是真正一本万利的好事情。

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