创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

印度诗人泰戈尔曾说：

“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

人这一生，就是一个不断删繁就简的过程。

正所谓，寡言养气，寡虑养神，寡欲养性。

精神层次越高的人，越懂得清心寡欲。

寡言

古人云：“修身以寡言为贵，处事以德厚为先。”

寡言之人，内心必定有一片湛蓝的天空。

有人对孔子说：“冉雍这个人有仁德，但是不善辩。”

孔子回答：“何必要能言善辩呢？靠伶牙俐齿与人辩论，常常会招人厌恶。我不知道他是否称得上仁德，但是何必要能言善辩呢？”

老子也说：“大辩若讷。”

真正有智慧的人发言持重，不露锋芒。

人这一生，会经历无数惊涛骇浪，但是越安静沉稳，越能逆流而上。

来源：视觉中国

贾诩在曹操手下做谋臣，他深知自己并非曹操的亲信旧臣，对于生性多疑的曹操而言，无疑是一个潜在威胁，于是他便用“少言”自保。

在那个极其复杂的时代，为求汉魏嬗代顺利完成，年迈的曹操一定要选一位符合他心意的君主替他完成心愿。

于是，他便找到了贾诩。

贾诩不想卷入这场纷争，索性就来了个“闭口不言”。

不管是对曹操，还是继任的曹丕，贾诩始终寡言以对。

曹丕即位后，贾诩被封为太尉，死后更是配享太庙。

易中天曾评论道：“贾诩能在乱世中审时度势，活得最久，还保全了家人，这是真正的大智慧。贾诩可能是三国时期最聪明的人。”

《易经》中有言：“吉人之辞寡，躁人之辞多。”

一个人成熟的标志便是管住自己的嘴，多倾听、多观察、多思考，在沉默中沉淀，在安静中蜕变。

寡虑

听过这样一段话：

“事，不能想得太多，想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。”

诱发精神内耗的一个重要原因便是想太多。

小说《一个小公务员之死》中，主人公切尔维亚在看歌剧时，不小心打了一个喷嚏，将唾沫星子喷到了坐在前面的布里扎洛夫将军身上。

切尔维亚当时慌急了，不停地向将军道歉。

在之后的三天里，他更是向将军道了六次歉。

尽管将军非常宽容地原谅了他，但切尔维亚还是不断地放大这个错误，最后将自己活活给吓死了。

凡事想太多，除了给自己带来无尽的折磨，并无其他益处。

路走得太多，疼的是脚；人想得太多，累的是心。

有一位心理学家做了一个实验。

他让实验者将未来七天的烦恼都写下来，投到一个名为“烦恼收纳盒”的箱子里。

三周后，他打开箱子，与实验者核对，却发现，其中有九成烦恼都没有发生。

来源：视觉中国

其实，人生中绝大多数烦恼，都是因为想得太多，而做得太少。

古代杞国有个人总担心天会塌下来，因此整日茶不思饭不想，觉也睡不安稳。

小说《镜花缘》中有个伯虑国，百姓们都忧虑睡眠，怕这一睡便会醒不过来。

每每看到这样的故事，我们都会觉