李讷是毛泽东的小女儿，1940年出生在延安。毛泽东对她非常喜爱，而她也称呼父亲为“小爸爸”，毛泽东则称她为“大娃娃”。1946年1月，毛泽东在延安王家坪住的窑洞窗户坏了，一个近50岁的老木工来修理窗户后，毛泽东留下他一起吃饭。饭菜并不丰盛，毛泽东称之为“金银元宝饭”，因为小米干饭里掺了一点大米，还有几块白薯和一些简单的菜。毛泽东和老木工交谈，老木工谈起小时候挨打的事情，引起了李讷的同情。她说自己爸爸一下也没有打过自己，毛泽东则指出：“如果你爸爸没有这个，也会打你的。

”这句话充满了对劳动人民的同情。这个场景让李讷明白了粮食对老百姓的重要性。1947年冬天，毛泽东转战陕北来到杨家沟，那时大家都十分困难，基本上都是吃晋绥军区老根据地支援陕北的黑豆。毛泽东和家人经常以身作则，鼓励大家吃黑豆和苦菜。他告诉女儿李讷，前方解放军叔叔靠吃黑豆打胜仗，黑豆好吃，吃了也能长胖长高。从那以后，李讷就经常和阿姨、叔叔们一块儿上食堂吃黑豆饭。在一次家庭聚餐中，毛泽东问孩子们能不能吃苦，李讷回答她不怕苦，而其他孩子也表示他们愿意尝试。

毛泽东夹起一口苦菜吃，并表示苦菜很好吃。夫子自教，言传身教，毛泽东的教育方式让人感受到了他的爱和智慧。孩子们看着毛泽东吃光了盘子里的菜，也纷纷跟着开始吃。但没吃几口，其中几个孩子就开始大声抱怨起来。李讷高声说道：“爸爸，这真的好苦啊！”其他孩子也跟着说：“太苦了！”孩子们滑稽的模样逗乐了毛泽东，他打趣地说：“我问你们怕不怕苦，你们说不怕苦，可是叫你们吃苦菜你们又说苦。”李讷撒娇地责怪她的“小爸爸”：“爸爸，你真坏，嘲笑我们。

”尽管被自己的“大娃娃”批评了，毛泽东也不生气，笑容可掬地和孩子们交谈起来：“爸爸怎么会嘲笑自己的大娃娃呢？你们还太小，解放前，农民们在三座大山压迫下过着艰苦的生活，很多人都靠苦菜维持生命，老百姓能嫌苦吗？现在我们的条件好多了，经常吃点苦菜、苦瓜对我们来说既能让我们不忘过去和人民群众，还能调节胃口。你们的医生叔叔也建议我吃点苦瓜苦菜，用这种方法来调理胃。”说着，毛泽东又夹了一口苦菜放进嘴里。孩子们认真地听着毛泽东的话，一时间都忘记了吃菜。

毛泽东注意到了这一点，一边嚼着嘴里的菜一边指着盘子说：“快吃，别忘了吃菜。”李敏夹了一口苦菜放进嘴里，好像突然发现了什么新奇的事情，她突然喊道：“爸爸，苦菜还有刺呢！”“对啊，苦菜比苦瓜更有营养。”接着，毛泽东深入浅出地给孩子们讲解：“大革命失败后，我们在极其艰苦的条件下进行武装斗争，长征时，有时连苦菜都吃不上，只能吃草根、树皮和皮带。在陕北时，国民党封锁我们，我们坚持进行大生产运动，顽强地活下来，还坚持抗战。我们是靠着不怕苦不怕死的精神战胜国民党的反动派，建立了新中国。

我们还要靠着这种精神来建设一个新中国。”毛泽东将吃苦菜与以往的革命斗争联系在一起。虽然孩子们还年幼，还不能完全理解，但毛泽东生动地讲述，大家都被吸引住了，也不再嫌苦，纷纷大口地吃起了盘子里的苦菜。孩子们吃得津津有味，一点都看不出是在吃苦菜，反而像是在吃甜菜一样香甜可口。毛泽东看到后很高兴，满意地说：“很好，我们多吃一点。”看着盘子里的苦菜即将被吃完，毛泽东拿起盘子，幽默地说：“来，我们也来个三光政策，把盘子吃个干净。

”在1959年，国家正处于困难时期，毛泽东乘坐专列南下视察沿途，看到荒凉景象后，感慨万千。回到北京后，毛泽东对卫士们宣布：要自力更生，艰苦奋斗！毛泽东也开始实行了“三不”：不吃肉，不吃蛋，吃粮不超定量。即使是在政治局开会的时候，毛泽东的卫士们也为他弄了几个有肉的包子，但周恩来还是告诫他们不要这样做。

在1960年国庆节，卫士们想借过节之机劝毛泽东吃一点红烧肉，但他拒绝了并说：“你们应该知道，现在全国好多地方的老百姓在饿肚子，我这个主席是有责任的，只要人民吃饱肚子，我觉也睡得好，饭也吃得香，我不吃肉身体不也很好的嘛，我再交代一次，国家扭转不了经济危机，我是不会吃肉的，把这肉拿走。”毛泽东始终怀抱着人民，与他们共同度过了许多艰难岁月。他非常自律，生活克己奉公，对自己要求严格，对待孩子也是如此。就连他深爱的女儿李讷也不例外。李讷在北京大学上学，住在学校，只有周末才回家。

每次乘坐公共汽车回家的路上都要花费一个多小时的时间，有时还会碰到学校有活动，天都黑了才到家。有一次，李讷独自走夜路，毛泽东的卫士长李银桥为了保证她的安全，瞒着毛泽东派车去接她。汽车停在郊外的一个僻静地方，李银桥步行进去接她出来，然后悄悄地开车回家。毛泽东察觉到这件事后，找来了李银桥，严肃地批评了他。尽管李银桥从安全的角度做了解释，但毛泽东还是坚决地说：“不许接，说过就要照办！”。毛泽东的月薪是404元，而李讷上大学后，每月只给她26元生活费。除去每个星期日，每天平均只有一元。

其中15元是交给学校的饭费，剩下的用来支付车费、书本费和零花钱。几十年后，李讷回忆起那段日子时说：“那时家里规定不许多要一分钱，有时候如果不够就得跟别人借，等到下个月再从26元里还。好多同学都以为我是‘大款’，因为我是主席的女儿啊！同学们问我借钱，借上十元我还能勉强过，再借第二次，我自己都得跟别人借。我不能告诉父亲，告诉了他也不会相信，其实我自己连饭费都交不上了。”。1960年，国民经济陷入了严重困难时期，李讷积极响应党的号召，节衣缩食。

在学校，她自愿报口粮，每月只领取21斤。回到家后，她将这件事报告了父亲，说自己是共青团员，应该分担国家的困难。毛泽东听后很高兴，说应该这么做。然而，这个定量对于一个正在长身体的青年来说远远不够。毛泽东的脸上露出一丝忧虑。这时，李讷告诉父亲：“学校考虑到我们还在成长发育期，将学生的定量统一定为27斤。”毛泽东这才松了口气，随即又说：“井冈山时期，打仗的战士还吃不上这个定量。”。李讷从父亲的话中明白了他的意思：想想前辈们过的更艰苦的岁月，眼前的困难就更容易度过了。

李讷告诉父亲：“不要再说了，我心里并不好受。”1960年的冬天，毛泽东的卫士尹荆山去学校看望李讷，见她面色不好，询问原因。才知道孩子是因为太饿了。尹荆山回去将这个情况报告给了李银桥。毛泽东的女儿李讷在学校不得不跟其他孩子一起吃大灶食堂的饭菜，不能再享受家里的好食物了。李银桥心疼女儿，偷偷地送了一包饼干给她。毛泽东得知后非常生气，认为不能对他的女儿搞特殊化。于是除了寄宿在学校或在学校定餐的孩子外，其他孩子都不得不去大灶食堂吃饭了。

朱德更是要求孙辈不准超过大多数人的饮食标准，不准超过自己的定量，甚至在买菜时也不能买好的菜。李讷在家里吃了一顿晚饭，但她的食量超出了毛泽东的想象，毛泽东没有说话，只是默默地走开了。卫士们想为李讷争取一些福利，但毛泽东认为她已经比全国人民幸运了。“不说了，我觉得内心很难过。我是一名国家干部，按规定应该有一定的待遇。而她是一名学生，按规定她并不应该享有这些待遇。”毛泽东深深地叹了口气，接着说：“但是她是我的女儿，这让情况变得更为复杂。

我们应该各自坚守本分，特别是在当前的形势下，我们更需要严格遵守规定！”