遇到不公平对待时，作为普通职场人，首先要保持冷静，不要情绪化地做出回应。然后，要寻找合适的时间和方式，与相关人员进行沟通，表达自己的观点和感受，尽量避免情绪化的言辞，而是用事实和逻辑来支撑自己的观点。此外，可以寻求上级领导或人力资源部门的帮助，向他们反映自己的情况，并请求他们的支持和帮助解决问题。

如果沟通无果，可以寻求法律援助，了解自己的权利和合法的解决途径。如果发现自己受到了歧视或违法对待，可以通过法律途径来维护自己的权益。

另外，可以尝试改变自己的处境，寻找新的工作机会，避免持续受到不公平对待。在寻找新工作的过程中，可以寻求前辈或职场导师的建议和帮助，他们可能会给予一些建议和经验。

最后，要记住在职场中，要尊重自己，维护自己的尊严，但也要冷静、理智地处理问题，避免过激的行为和言辞，以免造成不必要的后果。