对于普通贴片面膜来说，天天敷就是在「毁脸」。

面膜只能起到临时补水的作用，并且面膜里的水分只能停留在皮肤最外层的角质层里，无法进入皮肤内。天天敷面膜，并不会让皮肤变得像婴儿一般嫩滑水润，反而可能会引起皮炎和敏感。

刚敷完面膜皮肤水水嫩嫩的状态，其实是角质层进入了「水合状态」，可以通俗理解为「充分泡在水里」。

如果每天都敷面膜，每天都让角质层泡在水里，那么可能会发展为「过度水合」，从而可能损坏皮肤正常功能，发生「水合皮炎」。

这时皮肤的防御能力不增反减，无法抵挡各种外界的刺激，就会变得敏感。所以敷面膜，要适度。

如何正确敷面膜？

1. 贴片面膜一般一周 2 ~ 3 次较为适当。

2. 面膜每次敷多久可以根据具体的说明来使用，补水保湿的面膜主要是让角质层水合，这个过程一般在 15 ~ 20 分钟左右。

3. 敷完面膜不需要拍一拍，正常用手或者柔软的纸巾轻轻沾掉，肤感较粘可用清水冲洗。

4. 敷完面膜记得使用保湿的乳或者霜进行后续护肤。

一到秋冬，皮肤就经常干到脱皮，除了适当、正确的敷面膜之外，找到适合自己肤质的护肤方式必不可少。不知道如何判断肤质？对正确的护肤方式一头雾水？

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本期答主王茠茠

皮肤科主治医师

审核专家苑辰

皮肤科主治医师

策划大璇

监制Terry

排版娜娜