有毒的婚姻关系第三种类型：一方控制一方。稍微控制一点点不要紧，但是如果过严地控制对方，全方位地控制对方，就会造成婚姻关系的紧张，甚至会破坏婚姻关系。

有一位女士对我说，她老公对她控制得太严了，什么都管她。她要出去跟闺蜜喝茶吃饭，老公不允许；要去健身也不允许，老公说：“必须你和我一块去，你不能单独去，小心那些男教练接近你。”他们办了健身卡，她很想请教练来辅导，她老公不允许男教练来辅导她，就给她请了一个女教练；她特别喜欢游泳，但老公不允许她去游泳，因为她老公认为游泳的时候穿泳衣，太暴露了。

她到任何地方去，老公都要问得清清楚楚。如果她老公发现她在小区里给哪个男人打个招呼，或者哪个男人给她打个招呼，她老公都要问：“你们过去说过话没有，他有没有想勾引你？“包括她回娘家去，老公也对她规定很严——哪天去哪天回来，下午几点回来都有严格的规定，她觉得非常不自由。

还有一个先生给我说，他老婆要控制他，他所有的事情老婆都过问，不但要过问，而且对他有严格的规定。包括他出差穿什么衣服，带什么衣服，都是老婆说了算；领导让他出差，如果他老婆不想让他去，发牢骚，他就不能去，因为老婆会跟他吵架；包括他给他家里寄钱，他都要征求老婆的意见，他老婆说了算，他本来说寄五千，老婆说三千，他只能寄三千，不能寄五千，寄五千他老婆就跟他吵架。他老婆美其名曰：“我爱你，这是我关心你。“他说：”你别这么太严得管我呀。”她说：“我爱你，我要不管你，就不爱你了。”

其实这些都是支配，都是控制！

妻子被丈夫管控太严后出轨

如果在一种婚姻里，有一个人处在强支配的地位，处在控制地位，家庭的平等气氛就被破坏了。就搞得被控制的一方没有自由，没有选择权，没有行动自由了。如果他没有行动自由，那就会产生两个恶果，一方面，他会千方百计地寻找自由。

有一位女士发生了外遇，被老公发现了，她老公把她狠狠地打了一顿，打得她鼻青脸肿，还把她赶出家门，赶出家门的时候，还恶狠狠地说：“你不要再回来了，你要再回来，就让你的尸体回来，你人不要回来！”这女的很可怜，所以她老公从来没有怀疑过老婆会爱上别人。这个老公把老婆赶出家门，还打电话把他岳父岳母骂了一顿：“你们培养了这种潘金莲式的女人！”这位女士后来接受我的帮助，我就问她：“你为什么会背着你的老公爱上其他男人？”这位女士说：“我太压抑了，我觉得我都要崩溃了。”我问：“你为什么感到压抑？”她说：“我老公把我管得死死的，我连一点自由都没有。”

你想一想：你把一只鸟儿放到笼子里边，哪怕你这个笼子是金子做的，鸟儿都想飞走，所以一定要给对方自由。

控制配偶的原因是没有安全感

那么，为什么有些做妻子的或做丈夫的把被方管得死死的，不给别人自由？还控制对方，很严地控制对方？是因为把对方当作物了，不当作人了。物，你可以控制，人，你不可以控制。

凡是控制别人的人，都是没有安全感的人，都是没有归属感的人，都是精神不独立的人。一个精神独立的人一定是一个有安全感的人，一个有安全感的人，既不依赖别人，也不控制别人，其实控制是一种变态的依赖。控制别人的人，不管是父母控制儿女，还是妻子控制丈夫，丈夫控制妻子，控制者都是没有安全感的人，都是精神高度不独立的人。

你没有自由，你就想去剥夺对方的自由。凡是不能给别人自由的人，都是自己没有自由也不懂得自由的价值的人。

我太太原先的游泳卡、健身卡都是我给她买的。我平时就说：“哎，你出去，找你哪个朋友去玩去。哎，开车到外面哪个风景区去玩去。我在家里安静地工作，你出去玩去。”我经常把她往外赶。我还说：“哎，你跟你哪个闺蜜旅游去。”她什么时候回来，我连问都不问。

我经常会告诉一些做丈夫和做妻子的：“你把爱给ta，你把尊重给ta，你把关怀给ta，你把责任给ta，你把理解给ta，你再把自由给ta，他还会背叛你吗？这种可能性不大。”你把理解、尊重、关怀、责任、体贴、自由都给ta了，还给别人好了，那ta就是个贱货，那ta就不珍惜你给ta的一切，ta就是不懂你给他的一切，那ta是自甘堕落，那你让他走。但是你这样控制ta，严格地控制ta，ta会在一种高压中喘不过气来，ta的精神非常得郁闷，ta也没有快乐，ta就一定会想办法红杏出墙。

红杏出墙，是因为墙内没有阳光，墙内没有自由，ta出墙的目的是找阳光找自由的。所以在婚姻关系中一定要放弃控制对方，把对方都牢牢地控制在自己的手掌的想法，你就像如来佛一样，把孙悟空放在手心里，“反正你跳不出我的手心”，夫妻关系不是这样的，更何况我们没有一个人是如来佛。

所以，控制欲的存在，是婚姻关系中的第三大毒素，如果婚姻关系里边有控制欲的存在，这个婚姻关系就是有毒的关系！大家一定要注意，有这种情况的人一定要反省，要建立尊重对方，能够充分给对方行动自由的宽松的关系，而不是一个牢牢的控制对方的关系。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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