本期主题

标题

考前焦虑怎么办？

播出时间

2023年12月8日晚上8:00

播出平台

渡过心理视频号

内容介绍

很多学生都会面临考试焦虑的问题，其中轻度焦虑会让我们紧张乃至引发躯体焦虑，而重度焦虑的学生甚至无法参加考试。

·学生们为什么会有考前焦虑？
·考前焦虑可以有哪些表现？
·怎样减轻考前焦虑？
·家长如何帮助考前焦虑的学生？

欢迎收看12月8日（本周五）晚8点直播的《渡过青少年之声：考前焦虑怎么办？》，我们邀请了青少年社群伙伴作客直播间，大家将一同畅谈各自对于考试焦虑的理解，并分享各自的抗焦虑秘籍。敬请期待！

直播与回放

观看直播

也可关注“渡过心理”视频号，届时会有相关直播预告。

收看回放

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注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

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