最近

“科目三”在网络上爆火

不过

此“科目三”非驾考的“科目三”

而是一种“魔性”舞蹈

打开网易新闻 查看精彩图片

日前

福清某知名火锅店

因“科目三”舞蹈圈粉无数

吸引众多市民打卡

打开网易新闻 查看精彩图片

也有不少市民们跟风模仿

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

然而

“科目三”风靡的同时

也伴随着一些舞者踝关节扭伤

甚至骨折的意外发生

浙江一位网友

因为跳“科目三”后

膝盖疼痛难忍,无法下蹲

经过影像检查后诊断

胫骨平台骨挫伤

需制动休养

打开网易新闻 查看精彩图片

还有网友在网上分享了自己

跳完“科目三”的脚

打开网易新闻 查看精彩图片

图源网络

打开网易新闻 查看精彩图片

跳这舞蹈的时候,人的踝关节一直处于半崴不崴的非正常反复扭曲状态。”福州市中医院骨关节与运动医学科陈贺副主任医师提醒,“科目三”舞蹈容易造成关节局部软组织撕裂,从而导致踝关节扭伤的发生,需要引起警惕。

陈贺提醒

“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节的要求较高,动作具有一定难度。在扭动过程中,关节内外翻时承受的张力较大。如果膝关节和踝关节的力量和协调性不足,容易导致膝关节侧部韧带和踝关节外侧韧带的损伤,甚至可能影响关节内的软骨、半月板等,严重时可能导致骨折

踝关节扭伤即是通常所说的“崴脚”,是指踝关节韧带损伤或断裂的一种疾病,发病率在全身各关节扭伤中占首位。该病可发生于任何年龄,但以青壮年较多。若得不到及时正确治疗,常常留下踝关节不稳或继发性骨关节炎等后遗症,导致长期慢性疼痛,步行、上下楼困难,甚至生活、工作都受到不同程度的影响。

陈贺介绍

踝关节韧带损伤原因大致可分为三类,即直接暴力、间接暴力及肌肉拉伤。日常生活中,多数患者是因为在高低不平的路面行走或上下楼梯时不慎失足,踝部处于极度内翻跖屈位,使外侧副韧带过度牵拉而引起损伤。内在因素包括患者的年龄、性别、体重、反复踝关节扭伤史等。而“科目三”舞蹈导致受伤的原因,大多是肌肉拉伤。

陈贺建议

在跳舞前应充分热身,调动身体机能,确保动作准确到位,以防止损伤。运动后要进行放松,使肌肉得到良好修复,为下次运动打下良好基础。有过踝关节扭伤的患者,可以穿支持性鞋底的高帮鞋、使用踝部支具等来保护踝关节。

跳舞后,如果出现踝关节局部肿胀、疼痛,皮下瘀斑、关节活动受限及跛行等症状,要应及时就医。一般急性期(伤后24~48小时内)应采取抬高患肢、早期冷敷(一般30min)、局部加压包扎制动等方法。对于完全性踝关节韧带断裂的患者,原则上应行韧带修补术。

“科目三”源自广西地区的一种网络文化,用来调侃当地人所具备的三个主要特征:唱山歌、嗦米粉和跳舞,它们分别被戏称为“科目一”“科目二”和“科目三”。其中,“科目三”指的是跳舞,尤其是指一些“土味舞蹈”。“科目三”舞蹈的动作,包括摇花手、扭腰、摆胯,以及半崴不崴的脚配合节奏鲜明的音乐。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

来源 福州晚报 部分图片来源网络

编辑 吴凤至 何晓丽

审核 张晨 谢雄

监制 吴凌 峰 方仁平‍‍‍‍‍‍

发现城市管理问题

拍照上传举报

一键直达“融壹拍”小程序