拇外翻是一种常见的脚部畸形，早期除了影响脚部美观外，通常不会引起其他不适症状。并不是只要有拇外翻就马上需要手术矫正。
虽然很多人注意不到，但拇外翻存在急性发展期，很多患者会在几个月内出现各种不适症状，甚至影响正常生活，出现以下几种状况，建议及时矫正，避免症状加剧。
1、疼痛难以忍受
由于拇外翻患者的脚趾关节处异常突出，并长期受到鞋子的摩擦和挤压，他们容易出现脚趾红肿和积液，从而导致拇囊炎等炎症，并在行走时引发剧烈疼痛。
2、影响正常行走
严重的拇外翻患者还可能出现其他脚趾的偏斜，导致脚部受力线的改变，从而影响他们进行走路、站立、跑步等日常活动。
3、引发关节病和腰椎病等
大脚骨的形成不仅是大拇指的外翻，还会改变前足结构，足横弓塌陷，足底受力失衡，下肢力线偏移，对身体引起一系列损害，如关节病和腰椎病等。这些问题可能会进一步加重患者的痛苦和不便。
拇外翻的手术治疗
目前多用微创方式矫正拇外翻，微孔弧可视祛大脚可以在3-5毫米切口内，采用特制的微型截骨器械进行弧形截骨，在不伤关节的前提下祛除骨突，复位跖骨，将骨骼恢复到正常状态。
术中会应用到光导定位技术，可以精确旋转和复位偏斜跖骨。足部肌肉的长度、位置、松紧程度也会影响骨骼状态，为了确保术后骨骼形态稳定不复发，术中还会调整肌腱、韧带、关节囊等，术后越走越稳。
拇外翻的日常保养
1、避免长时间穿高跟鞋
如果拇外翻是由经常穿高跟鞋或尖头鞋引起的，那么应该尽量避免长时间穿着这类鞋子。选择合脚、舒适的平底鞋，让脚部得到充分的休息和放松。
2、热水泡脚
对于轻度拇外翻患者，每天用热水泡脚可以缓解脚部软组织痉挛，并让脚部得到放松。但请注意，对于有拇囊炎的患者，不建议进行热水泡脚。
3、进行适当的脚部肌肉锻炼
轻度拇外翻患者可以适当进行脚部肌肉锻炼，以帮助恢复脚部功能。例如，可以练习“脚趾抓地”动作，通过活动脚趾来增强脚部肌肉的力量和灵活性。
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