2016年10月的一天，美国纽约布鲁克林一栋别墅里，一位头发花白、满脸皱纹的老妇人正闲庭信步地晃到一面镜子前。

只见她穿着剪裁精良的旗袍，双脚蹬着一双白色细高跟鞋，接着，她从抽屉里取出口红和眼影，一边轻哼着歌，一边给自己上起了淡妆。

这名时年112岁的“御姐”就是严幼韵女士，要说她最引以为傲的是什么，那一定非她那一套独创的养生心得莫属了。

丈夫在她精心呵护下竟也高寿到98岁，可想而知她的“保鲜术”有多高明!每当有人问起严幼韵获得卓绝长寿的秘诀，她总是笑而不语，只在最后轻描淡写地说道:“我所经历的一切，都是长寿的老师”。

这是真如其言，还是谦虚付诸一笑?让我们回望这位复旦名媛的传奇一生，也许就能找到答案。

出生于票字号望族

1905年9月27日，一个名叫严幼韵的小公主呱呱坠地，她生于天津一个显赫商人世家，本是浙江宁波人，因父亲严子均投资开设布庄到天津发展才搬迁至此。

严家世代经商，成为滨城票字号级望族，严幼韵被生下时恰好是祖父在宁波经商业已达到巅峰，家道最盛的时期，因此她就像棵茁壮成长的小树，从出生起就被家人捧在手心呵护。

严幼韵还有两个同父异母的姐姐，以及一个同母异父的哥哥，父亲一共娶过两房夫人，共育有12个子女，人丁兴旺。

一家老小和睦相处，少有纠纷，严子均为人重视教育，早早为一干子女聘请私塾教师，4岁那年，小公主严幼韵已经开始学习国文和英语识字，之后，她又学会了唱歌、跳舞、绘画等技能，可谓小有文采。

严家上下都宠爱幼韵，她稍微撒个娇就能如愿以偿，严幼韵从小就爱穿漂亮，追求品质生活。

她最喜欢妈妈给她买的那些红绿蓝紫的漂亮裙子，还有五颜六色香喷喷的法国梳粉，只要瞧见喜欢的，小公主就会眼巴巴地望着父母，直到把心仪的物件揣进兜里才甘心。

严父严母也由着她去，毕竟家业发达，银子有的是挥霍，就这样，严幼韵在一片温暖中度过了无忧无虑的童年岁月。

十几年后，她终于考取天津中西女子学校，正式进入三尺讲台，接受新思想的熏陶。

谋入商界，攻读财经专业

严幼韵的父亲严子均是铁杆生意人，他一辈子的梦想就是儿女能承父业，光宗耀祖，所以在女儿们选择专业时，他都极力鼓励她们学习和商业相关的课程。

严幼韵两位姐姐严莲韵、严彩韵就毕业于金陵女子文理学院商科，专修会计、财务等商业管理课程。

初中毕业后，严幼韵随家人返回上海定居，1925年，年仅20岁的她选择进入当时最有名的沪江大学学习。

两年后又转学复旦大学，攻读财经类课程，希望学成后投入严氏生意，争取成为新一代女强人。

当时的大学属于高等教育，能入学读书已是万里挑一，严幼韵作为女生更是少之又少，她是复旦最早的几批女学生之一。

严幼韵天生丽质，又出身名门望族，入学第一天就成为众人瞩目的焦点，她五官秀气，皮肤白嫩，再加之举手投足间的高贵气质，让所有人的目光都不由自主追随着她。

很快，她就在学院里赢得了“校花”的美誉，除了顶尖的相貌条件，严幼韵身上那股典雅的贵气也让她在众多追求者中脱颖而出。

严幼韵平日里最喜欢的活动就是和几个闺中好友逛大街，有次她们结伴去南京路最大的时装店里购物，严幼韵一下子就买了十几套新衣裳和首饰。

在试衣间里，几位小姐姐你一件我一件地比试，高声谈笑，这情景被几位身着长袍马褂的老先生撞见，他们都纷纷表扬严幼韵身姿曼妙风度翩翩，实在是大好年华。

严幼韵听了大为脸红，跟好友们忙不迭逃离了现场，而爱慕严幼韵的男生数不胜数，但她一一拒绝，觉得他们都不诚心，自己一定要找一个真心实意的人。

一位名叫杨光泩的外交才俊

1929年9月6日，一场盛大的婚礼在上海大华饭店举行，新娘子正是大名鼎鼎的复旦“校花”严幼韵，而新郎是一位名叫杨光泩的英俊男子。

两人羡煞旁人的容颜和玉树临风的气质瞬间就成为全场焦点，杨光泩比严幼韵年长5岁，是一位新锐的外交官，前途似锦，两人一见钟情，终成眷属。

当晚，上海各大媒体竞相报道这桩金童玉女的姻缘佳话。

新郎杨光泩生于一个湖州巨商家族，父亲杨文濂是近代实业鼎盛期最有名的丝绸大王。

他从小承载着家族和长辈的期许，励志不懈，20岁那年就以优异成绩毕业于清华学校(今清华大学前身)，继而又赴美国普林斯顿大学深造，最终取得了法学博士学位。

杨光泩还在驻美国大使馆里当过一段时间的外交官，备受上司赏识，后来正式出任中国驻英国伦敦总领事馆的总领事一职，前途无量。

严幼韵的父母看中了女婿的才学与为人，再加上两家门当户对，这桩姻缘便水到渠成，新婚之夜的严幼韵梳着婚后首次梳起的高高发髻，神采奕奕。

她望着身姿挺拔的丈夫，眼里满是幸福，她满心希望与自己的丈夫白头偕老。

抗战生死难捱 学习独立自强

婚后，严幼韵跟随杨光泩来到伦敦，开始了外交官夫人的生活，她性格坦诚大方，擅长社交应酬，经常在馆里帮忙接待来访使节和同胞侨领。

这为两人服务工作的开展起到了极大的推动作用，1938年，杨光泩奉调令出任驻菲律宾马尼拉总领事，当时中国局势已趋恶化，抗日战火蔓延，马尼拉处境也岌岌可危。

杨光泩深知大义，毅然决定与本地侨胞生死与共，他白天在领事馆忙碌工作，利用晚上组织各界人士为国内抗日将士募捐。

严幼韵也在妇女会的支持下成立了慰问团，发动侨胞妇女为前线官兵缝制军衣，1942年初，日军突袭占领了马尼拉全城，杨光泩被捕后殉职。

时年仅37岁的严幼韵瞬间天崩地裂，她抱着年仅两岁的幼女痛哭不已，好在上帝没抛弃她。

严幼韵很快振作起来，带领着6位烈士遗孀和12名孤儿从马尼拉逃亡出来，舍弃优渥生活从零开始。

她白手起家，和大家费劲经营生意、种菜养猪，严幼韵变卖了身上的所有名牌衣服珠宝，用这些“首饰”换来了一家人的温饱。

40岁那年，世界终于迎来和平，严幼韵带着3个年幼女儿离开马尼拉，来到美国纽约开始新的生活，并在联合国找到了一份工作。

当年在英国的经历为她这里的发展起到了很大推动作用，严幼韵凭借过硬的社交礼仪与语言天赋又一次证明了自己，并得到领导的称赞。

再婚之后 呵护老伴高寿98岁

1959年10月，严幼韵高龄退休，同年，她又再次邂逅新欢，与我国当代最著名的外交家顾维钧结为连理。

顾维钧曾经代表中国出席《联合国宪章》签字仪式，是首批驻外大使之一，当时两人都是要步入花甲之年的人，一对携手白头的神仙眷属再次点燃起了爱火与生机。

婚后，严幼韵细心的照料老伴起居，她精心调理的菜肴与养生汤水，保证两人心心念念的长寿梦想终于在98岁这一年实现!

丈夫高寿离世后，严幼韵并没有过多伤感，她坚信只要积极向上，人生就会如初见花开那般绚烂。

100岁老人仍然保持着年轻时的生活品质，她每日起床后第一要务就是打扮自己——精致的淡妆、高跟鞋、名牌手袋，都是老太太日常的标配。

严幼韵喜欢穿蓝色旗袍，与自己花白的秀发相得益彰，她虽然年事已高，但美丽动人的气质丝毫不减当年。

严幼韵最忌讳的就是别人把她当成缺乏生机的“老太婆”，她时常找几个老友一同出游购物，或者请她们上门做客跳舞打麻将。

严幼韵最喜欢吃的食物居然是肥美多汁的红烧肉和甜腻的蛋糕!孙女们担心这些高热量食物会增加老人的负担，但奇迹般严奶奶全身上下就数老脸最丰腴。

或许正是严幼韵那永不服老、积极向上的心态带给她无尽的活力吧，2017年5月25日，这位复旦名媛在112岁高龄还保有清醒神智时安详离世。

临终前她将一生的心得传授给了自己的孩子们，她这一辈子都很乐观，对她来说，无论发生了多么艰难的事，只要保持好的心态，都会过去的。

小结

其实，一个人想要长寿或许就应该像严幼韵那样，保持好自己的心态，过好自己生活，坚强的度过所有的难关。