看到视频，视频中小男孩想看电视，让爸爸打开电视，爸爸不给孩子开，然后男孩就开始坐在地上歇斯底里地大哭。

妈妈这时就坐在孩子旁边的沙发上，可是妈妈并没有任何表示，任由孩子哭闹。

几分钟过去，孩子的哭声小了，妈妈终于开口了：“告诉我你受了多大委屈，你要闹成这样？”

男孩委屈的说：“因为爸爸不给我开电视。”

妈妈接着问：“你是用好的态度让爸爸给你打开吗？你看你刚才发那么大的脾气，电视打开了吗？”

男孩摇摇头说：“没有。”

妈妈又问：“那你发脾气的意义在哪？当你遇到问题时，需要别人帮忙，能用语言表达出来吗？”

男孩好像听进去了妈妈说的话，一直看着说话的妈妈。

妈妈接着说：“遇到问题的第一 时间应该干什么，是不是要清楚地表达你的想法，说爸爸我很着急，你能帮我快点打开吗？这才是请求别人帮忙的态度。”

看了这位妈妈处理孩子发脾气哭闹，真的很为妈妈点赞，她面对孩子的哭闹发脾气，没有发火，没有制止孩子哭闹，而且耐心、平静的给孩子几分钟哭闹时间，等孩子情绪稍微稳定后再说，而且她的每句对话都是教科书式教娃，值得我们学。

生活中，我们很多父母面对孩子的哭闹发脾气等不好情绪时，都很难耐心、情绪稳定的去处理，我们更多的认为，大声喊一二三不许哭了，或者直接上手，孩子会更乖、更听话。

可是这种看似简单粗暴又有用的方法其实对孩子的成长是不利的。

因为孩子的情绪调节是随着年龄的增长而不断发展的，一开始，孩子只是随意的用某种手段表达自己的情绪，比如高兴的时候大喊大叫，不满的时候摔东西等等，但随着年龄增长，行为习惯的养成，孩子逐渐学会在大人的指导下进行自我调节，甚至会模仿大人的行为来主动调节自己的情绪。

这就需要我们父母在养育孩子过程中，保持稳定的情绪，给孩子一个良好的示范和环境。

要想养成一个情绪稳定、懂得表达的孩子，就需要父母注意几点：

一、要允许孩子有情绪

高兴、悲伤、愤怒、委屈、恐惧、厌恶等都是人类正常的情绪。对于年龄小的孩子来说，大部分时间他们做不到快速停止情绪，因为他们的大脑功能还不完善。所以，父母要允许孩子有情绪，让孩子把自己的情绪发泄出来，这样更有利于孩子成长。

二、可以有情绪不等于可以乱发脾气

孩子有情绪很正常，可是如果孩子因此而乱发脾气就需要父母的引导。

就像开头想看电视的男孩，他想看电视可以，爸爸不给他开电视，他有情绪也可以理解，毕竟孩子都喜欢看电视嘛，但是如果因为爸爸不给他开电视，就坐在地上大哭大闹发脾气就不行。

情绪可以有，但乱发脾气不可以，需要父母正确的引导孩子如何正确的表达自己的情绪。

三、共情孩子的情绪

共情是指通过感知、理解和分享他人的情感状态，以及对其所处环境和经历的关注。

当孩子有了情绪，如果父母能及时觉察到、感知到，和孩子产生产生共情，那么孩子的情绪就会消失。

所以，当孩子有了一些不好的情绪时，父母首先要做的不是吼孩子、指责孩子，可以试着共情孩子的情绪。

比如，孩子在哭，父母要避免“哭没有用，不能解决问题。”可以说：“妈妈看到你在哭，在发脾气，我想你一定很难受、很生气，妈妈一直陪着你，等你情情绪稳定的時候，妈妈想和你聊一聊。”

四、教会孩子正确表达自己的情绪

撒泼、打滚、发脾气，是孩子在表达自己的愤怒和不满，只是他们用错了方式。

父母可以采取一些具体的措施教会孩子表达情绪。

比如，把撒泼打滚换成用语言表达。告诉孩子，需要什么，或者想要干什么，直接用语言告诉爸爸妈妈，远比撒泼打滚更有用。

比如，给家里留个“出气筒”，让孩子把心里的不满和委屈统通发泄到“出气筒”上。我家准备的是沙袋和拳击手套，我们告诉孩子，如果有什么需要发泄的情绪，可以戴上拳击手套去打沙袋，发泄完了就舒服了。

比如，允许孩子哭。哭不丢人，

它是人类生理情绪的表露，也是表达感情的一种方式。

哭是一种发泄，会产生正向的心理效应，人哭过之后心情会畅快很多。所以，如果孩子哭了，就别制止，让孩子大哭一场，不好的情绪也会随着泪水宣泄出去。

孩子的情绪表达的随意性也会随着年龄的增长逐渐固化，在这个过程中需要每一次出现问题，都需要父母一遍遍引导，才会真的慢慢明白，才真的能慢慢学会。

孩子的教育不能指望一蹴而就，需要春风化雨，如切如磋，如琢如磨。玉石都需要三五年功夫才能打出一幅好作品，更何况孩子。