来自韩国的职业健美选手金慧莲已经拥有至少五年以上的赛事经验，第一次参赛是在2018年，那时的她以激励自己为目标，在朋友的建议下，积极备赛，提前准备了八个月，首次登上了健美的竞技舞台。
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金慧莲女士曾经的主业是旅游英语相关的翻译类工作，也有10年以上的瑜伽教练从业经历，为了练习瑜伽，金慧莲女士还去过海外进修，但是仍然避免不了的到了停滞期，为了突破瓶颈，她决定执行负重的力量训练。
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作为走上舞台的健美竞技选手，金慧莲女士的年龄虽然偏大【无准确信息，预估在45-50区间】但是她同样也成为了令观众和评委们印象深刻的选手，金慧莲将自己的体型围度常年保持在赛季状态，高质量的科学营养搭配和自律的负重力量训练，是维持这一切的关键。
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健美运动和肌肉，对于作为瑜伽教练的金慧莲女士克服停滞期起到了极大的帮助，一切的变化，都以变肉眼可见的形式，随着努力的加深而发生了，这是非常令人热血澎湃和兴奋不已的事情，而这正是健美运动的魅力之所在。
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每一次的备赛准备中，金慧莲都会竭尽全力，做足最大的努力，虽然不一定能在每场竞技中都取得如意的成绩，但是起码不会让自己留下太多的遗憾，尽管如此，可还是有很多不足的地方，那就只能再为下一次而战，人生本就是一路奋战的过程。
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