35岁创业女老板自学中医，获得了很多生命能量|中西医|乳腺|养生|生命能量|神经系统疾病

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今天和大家探讨【中西医博弈】的话题。我的人生关键词是【财富、健康和关系】，很大程度上，健康超越了财富和关系，尤其到了30岁+ 感受特别明显：钱可以少挣一些，但是心情一定要愉悦，身体要健康。最近开始从零自学中医，中医博大精深，我从中获得很多生命智慧和能量。

你需要相信现代医学

中医和西医到底哪个更好，是一直以来大家争论不休，亘古不变的话题。很多人说中医不好，很多人也说西医不好，其实这要辩证来看。

我自己在实践中逐渐琢磨出了一套健康价值观【西方科技了解自己，东方智慧协助养生】。

为什么我把中医西医都融合到了一套价值观里了呢？首先科学发展到今天这个程度，我觉得现代医学还是非常了不起的。毕竟这么多医学家、科学家前赴后继投入研究之中的精华成果是一定值得相信的。

比如体检这件小事，很多人都不重视，一般都是年龄大了生病了才去医院，但我不一样，我清楚知道，体检能在一定程度上预知身体疾病。

我从25岁起每年都至少花费上万元去体检。体检之后你就能清楚知道身体哪里有隐形问题，然后提前做干预。

很多人会觉得现在没有生病根本不用去体检，不好意思，请你认知一下【生病】和【隐患】是两件事情，你现在没生病不代表身体里没有隐患，没有病灶，通过现代医学的体检手段才能提前知道隐患在哪里，提前预知疾病的发生，提前做好对症下药的准备。

拿我自己来说，我小时候经常没来由的过敏，一过敏就全身起疹子，完全找不到任何原因，每次身上起疹子我妈妈都会拿有激素的药涂满全身，真的非常崩溃，直到我做了过敏原检测，我了解了自己有很多食物的过敏原，不吃这些玩意，我立刻就好了。

中西医结合是最佳保养方式

为什么健康这么重要，因为现代人99%身体或多或少都有些小问题。我敢打包票，现在正在看文章的女性，基本都有各种结节，这些病不至于让你吃药，但就是让你不舒服。

据统计在我国大约有95%以上的女性都患有乳腺结节，但不到一定的时候是不会病发的，但不病发不代表这个结节不存在，可能它会一直存在在身体里，来姨妈前的胸涨胸疼就是乳腺结节导致的。

西医让你不去天堂，中医让你不去医院。当我们通过现代医学的手段了解到了身体中有结节，接下来就可以发挥中医的智慧养生，比如你需要调节情绪，需要早睡早起。调节好自己的心情，当你不再处于抑郁、紧张、焦虑不安的情绪之中了，结节可能自然而然就好了。

上医医心，很多时候其实是心理问题，这就需要中医来帮忙，你要学会治愈自己。

你看，这就需要中医西医结合才能达到最佳保养状态。

学习中医给我带来的生命能量

最近自从踏入了从零开始自学中医的道路，虽然忙得飞起，但还是在百忙之中看书上课，确实体会到了中国文化的博大精深。

李辛老师的《经典中医启蒙》也是最近正在研读的书籍，对我的启发和影响很大。

其中的3个观点，想要分享给大家：

【1. 了解自己是最大的智慧】

中医讲究观察自己，包括观察自己的情绪、心智，还有每天的状态，只有当你深度观察到自己的状态，你才知道如何治愈自己。

如果不学任何的理论，只要你能知道自己吃什么舒服、做什么开心，你就已经开始养生了。

【2. 和喜欢的人在一起时大补】

“人与人之间的能量是物物交换，你给我一个桃子我给你一个李子，时时刻刻、细细密密进行中。当你觉得自己有点心胸狭窄、心之涣散，就去跟有精气神的朋友靠近一下，喝茶聊天走路，感受到他们的浩然之气，心地光明，你也会不知不觉离这个状态近一些，这就是大补！”

所以和什么人在一起，和什么人并行，决定了你生命力量的高低。

【3. 选择对的能量和信息】

“大家需要培养自己的觉察力，能感觉到自己的混乱，还算是相对清晰、稳定的状态。·如果每天都留意一下自己，就能够把散乱在外的能量收回，像家里的东西一样，物品要归位，精神也要归位。”我现在也会保持一个相对良好的生活习惯，比如吃完饭就尽快把碗放进洗碗机，尽量不要在生活的事情上拖延，保持好干净整洁的生活习惯。

最后，如果你想要和我一起践行健康养生的理念，欢迎你加入我的免费【牛文健康生活群】群内福利：