3步get网图同款水晶唇：淡唇色+祛唇纹，唇部抗衰红黑榜|保湿|去角质|唇纹|唇部|水晶|润唇膏|淡唇色

Artist:John William Godward

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福利彩蛋

今天也有礼物放送

兼顾深层修复➕表层封闭的：

【放心吃”修复润唇膏】1支

✅ ‍‍‍‍安全入口 “放心吃”：

美国NSF/ANSI305有机认证

（除VE外，所有成分均为【有机成分】）

✅「食用级」保湿修复体系：

不惜成本的未脱色天然【有机蜂蜡】➕【有机植物油】，长效滋养、修复受损、不油腻。

✅专门针对唇部的

纯有机「抗炎修复」：

【金盏花提取物】【薰衣草提取物】【千叶蓍提取物】等。

✅无防腐剂、无酒精、无香料‍‍‍‍

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淡唇色+让唇纹跑光光

无广告、无软文的公众号

菇凉们对于【唇部】的美观一直极为重视，哪怕不上妆，也要涂点口红。

虽然大家都在追求网图同款水晶唇；国货、大牌也持续推出能让双唇变饱满的唇部彩妆。但相比起来，能真正淡化唇纹、有效解决唇部干纹的基础保养，却声量微弱——往往到了秋冬季，【润唇膏】才被记起；甚至连精致到脚后跟的明星，也经常栽在起皮、下垂、干瘪的唇部上。

从英敏特的统计数据可以看出：中国消费者从年轻时就开始不断寻找「抗衰老方案」，对保持年轻外表有强烈的需求。但无论是市场还是消费者，大家的关注点却只停留在面部、眼部，甚至颈部；对于最娇嫩脆弱的【唇部】，反而要等老化显现，才想起保养......或者直接简单粗暴的打一针玻尿酸去临时性改善。

❓难道【唇部】不能和脸一样，

通过科学护理方法➕有效的产品，

提早延缓衰老的进程吗❓

❓比眼霜还贵的唇部抗衰精华，

哪些值得买❓

唇部皮肤：

最脆弱、最易老

唇部的皮肤结构由皮肤部分的「白唇」、和粘膜部分的「红唇」组成。其交界线称为「唇红缘」。而嘴唇呈现的红色，则是唇部皮肤角质层缺失➕丰富的血供造成的。

▲唇部可以分为8个亚单位：上唇唇红体(1点)；下唇唇红体(2点)；上唇珠(3点)；下唇珠(4点)；上唇红缘(5点)；下唇红缘(6点)；丘比特弓(7点)；口角联合部(8点)。

「红唇皮肤」的角质层很薄且更新速度快，表皮、真皮和皮下脂肪层的平均厚度分别只有0.06mm、1.4mm和0.28~0.42mm，比面部薄～很～多～，因此更易受到外界不良因素的侵害。而且「红唇」还没有毛囊和皮脂腺，无法产生皮脂，这就导致屏障功能脆弱，所以嘴唇也更容易干燥和敏感。

这还不止，因为唇部皮肤「先天抵抗力」不足，所以和眼周皮肤一样，是最早开始衰老的部位——年纪、日晒、饮食、个体遗传都会导致唇部老化；其中日晒、抽烟等外因，是加速老化进程的主因。

嘴唇「变薄」：

因为老化

开始老化的唇部皮肤，会出现红唇变薄、唇红缘边界模糊、唇纹等典型衰老症状。不仅如此，与唇部相连的「口周」也会出现口角下垂、口周皱纹、口下颌沟畸形（木偶纹）。

▲口周皱纹：「年轻嘴唇」纹理较浅、规则清晰。「衰老唇纹」纹理较深、不规则紊乱

▲木偶纹的分级

唇部出现这些老化现象，与「面部」出现皱纹/老化型凹陷的原因一样：除了周围肌肉活力下降外，根本原因就是软组织的流失（糖胺聚糖和蛋白聚糖组成的基质缺失），以及胶原蛋白和弹性纤维流失导致的真皮体积和弹性的明显降低。最终造成【嘴唇】显得更薄（唇高下降、上唇长度增加）。

ps，顺便纠正一个误解：

很多童鞋都知道“越老嘴唇越薄”，但其实老化只是让唇部的表皮层➕真皮层变薄，可皮下脂肪层反而会显著增加，所以嘴唇的整体厚度并不会发生明显变化。之所以“嘴唇显得更薄“了，是唇形变化导致的视觉假象。花王曾经在《日本化妆品技术者会志（第53卷第4号2019年）》上发表过相关研究：

▲10多岁、与60多岁的日本女性的唇部差异

唇形「变丧」：

因为老化

衰老还会带来唇缝走向的变化：

年轻的唇缝是向上凹面弯曲的。

但在衰老唇形中，唇缝越发趋向水平；甚至随着嘴角的下垂，唇缝会变成下凹的曲线。

▲衰老唇形中【唇线】的变化

【唇纹】和皱纹一样：

少用吸管、少吸烟

唇纹就更不用说了：

数量和明显程度，都与年龄呈正相关。

唇部皮肤老化/干燥➡️皮肤弹性下降➡️唇纹更密集，唇干加重。尤其是有吸烟和习惯使用吸管的童鞋，唇纹更是会早早找上你哦～

▲衰老型唇纹：(A)32岁女性嘴唇。(B) 63岁女性嘴唇。(C) 76岁女性嘴唇。(D) 95 岁女性嘴唇

深唇色：

还是因为老化

很多困扰了很多童鞋的「深唇色」，也和老化紧密相关。

「嘴唇颜色」有一个科学的评价标准——LAB标准：

L值评价明亮程度，

A值评价从红色至绿色的范围，

B值评价从蓝色到黄色的范围。

随着唇部皮肤的老化，评价唇色的LAB值都会减小，其中：

L值降低，受黑色素和紫外线辐射的影响

唇色越来越深；

A值下降，因血管面积/数量、及血红蛋白的减少

唇色越来越不红润；

B值下降，也是收到黑色素和紫外线的影响

唇色越来越暗沉。

▲唇色差异：10多岁 VS 60多岁日本女性

️唇部抗衰小心机：

唇部的不同部位，受外界影响的程度不同

✅【下唇】更易暴露在日光下：

光老化更明显。所以，白天涂防晒润唇膏时，【下唇】要多涂一层。

✅【上唇】的脂肪含量更少：

皮肤、粘膜基本与口轮匝肌相连，更容易产生皱纹。所以晚上涂滋养、保湿、抗炎修复类唇膏时，【上唇】要多涂一层。

唇部抗衰：

三步走

知道了唇部老化的根本原因和路径，抗衰就有了方向：

减少软组织流失（增加基质成分）

提升唇色

优化护理➕生活习惯

三者缺一不可。

改善唇部基质：

减少流失

基本养护：

全维度保湿

一旦唇部皮肤缺少滋润：

会降低「弹力纤维」的弹性，「胶原纤维」也容易断裂，视觉上变得干瘪、显老。此外，保湿做好，水分含量越高，唇部的光泽度和充盈性也越好，外观看起来就会更加丰盈饱满有光泽（年轻感）。

但唇部保湿有独特性：

由于角质层特薄且没有毛囊、没有皮脂腺，没有分泌皮脂和调节水分的最基本「屏障能力」，所以唇部保湿需要既要照顾到深层修复，也要强化外层封闭性，时刻为唇部提供一层「人造屏障」。做好了这两点的润唇膏，也可以即时改善唇纹。

尤其是现在这个秋冬季，一定要记得选择一个配方兼顾了深层修复➕表层封闭的润唇膏，确保唇部皮肤的水分和油脂不被寒风和暖气快速带走；并隔离口红等外部刺激成分的渗透。

推荐以下真正具有保湿、隔离作用的成分：

凡士林、蜂蜡（更好）、橄榄油、牛油树脂、可可脂或一些植物油类，如杏仁油或橄榄油。

抗衰：

镇静抗炎、减少炎性衰老

作为缺少黑色素保护的最娇弱皮肤，镇静抗炎是唇部抗衰中最重要的维度：

很容易在白天受到紫外线等外界环境的损害，导致炎症。

口红中的香料/微量金属元素的刺激、卸妆的损伤，都会带来/加重慢性炎症。

干燥秋冬季，更是唇部炎症的高发期。

包括困扰了很多菇凉的唇色/唇周暗沉，除了老化之外，往往也有因炎症导致色素沉着的因素。

时光机

✅ 我们自己爱用的

兼具保湿修复➕镇静抗炎

的安全润唇膏

️ps1，再顺便纠正一个误解：

唇部炎症、干燥、脱屑、红肿，甚至出现裂口，和“上火”“火气大”没关系！忌口、多喝水、吃点梨，好不了……

️ps2，避免“临时滋润，长期干燥”的假润产品：

有些润唇膏含去角质成分，但它们并不是很好的保湿成分，甚至还有干燥的作用。比如Phenol（苯酚）和水杨酸，虽然有助于软化翘起的死皮碎片，但也会从嘴唇中带走一些天然保湿成分......于是你开始涂更多的唇膏，甚至越来越干。

▲ ❌

这些不推荐❌

如果需要去角质的润唇膏，推荐使用【尿囊素】产品。

此外，含有羊毛脂的润唇膏，也不适合敏感、有炎症的嘴唇：

▲ ❌

这些不推荐❌

⚠️ps3，各种面部可以用的抗衰猛药（原型VC、视黄醇等各种VA），无论商家如何营销它可以“让你唇纹跑光光”，都绝对不要上嘴。

提升唇色：

防晒、提高血液供给

改善唇色，分两部分：

「红唇部」苍白无血色

「唇色」暗沉色深

「红唇部」的角质层非常薄,、透射性高, 合成黑色素的黑素细胞又很少，如果有唇色暗沉、苍白等问题，在排除身体和疾病因素后，考虑和「红唇」中的含氧血液、光老化、炎症导致的暗沉、反复皲裂有关（皲裂后表层细胞将不能正常脱落呈现复层化，导致角质层射功能减弱）。

解决办法：

防晒，尤其是夏季。

白天一定要涂带防晒值的润唇膏（下嘴唇多涂一层），且首选温和安全的纯物理防晒剂。

增加唇部的血液供应：

养成规律运动的习惯，提升整个机体的血液循环效率。如果想快速改善，可以适度按摩和热敷。

提高角质层的折射率：

如果有脱皮、起皮问题，这些鳞屑等会使唇表面的散乱光增强，降低透射性。可以选择温和的唇部磨砂产品（或厚敷凡士林➕湿热纱布物理清洁），来促进唇部死皮的软化/脱落。但无需作为日常必需护理，有需要时来一次即可。

优化护理➕生活习惯

抽烟、使用吸管时会撅起嘴唇、引起面部肌肉收缩，都会加速嘴唇和口周皱纹的出现——人家有个专用名词「吸烟纹」。甚至周围人吸烟制造的“二手烟”烟雾也会增加你的MMP水平，导致「胶原蛋白」「弹性纤维」和「蛋白聚糖」的降解，所以不吸烟、少用吸管、避免烟草环境（少吸二手烟），是延缓唇部老化的有效方式。

由于唇部的保水能力非常差，所以在勤涂润唇膏的同时多喝水，也有助于确保唇部的滋润（但一定记得在吃饭、喝水后补涂润唇膏哦～）。并控制住自己“罪恶的”小手手，别再撕嘴皮了，反而加重干燥、诱发炎症和色沉！

此外，最重要的一点：

选择一个功效全面➕原料安全（可入口）的润唇膏，从年轻时就勤快的涂起来，不要等到唇纹已非常严重、甚至出现了干瘪/唇型改变，再想起来挽救……

网红产品点评

声明：

本文中所有产品，不含任何商业软植入，纯属个人喜好点评。因此不放任何购买链接、领券链接、淘口令。

对于唇部的抗衰保养，菇凉们最大的纠结，大概就是“是否该像眼霜一样，砸下重金去购买那些含量极少➕价格死贵的唇部专用抗衰精华。我们就通过举例，来总结下此类产品的思路。

希思黎

抗皱修活御致眼唇霜

(1620元/15ml)

主打眼唇同品护理，通过有大量的【乳木果油】提供滋润感。【水解大豆蛋白】【水解酵母蛋白】的主要作用其实也还是保湿。【泛醇】【红没药醇】提供一定的镇静修复效果。官方建议使用产品时搭配「眼唇瑜伽操」，主要诉求是促进皮肤血液循环，短时改善唇色。

美化评分：

⭐⭐⭐

功效维度还是比较全面的，就是性价比低，全维度的保湿、镇静舒缓修复，不需要这么贵就足以实现；「眼唇按摩」也不是只能搭配这个产品才有效。

海蓝之谜

修护唇部精华

（875元/7ml）

主打：丰盈、淡纹。天猫唇部精华热销榜TOP4，以如此高的价格冲进销量榜，实属罕见了～

油润精华质地，其中【矿脂（凡士林）】为最主要的封闭保湿剂，提供了封包的保护膜，阻止水分的快速损失。同时添加了【乳木果油】【椰子油】【鳄梨油】等植物亲肤油脂。【薄荷氧基丙二醇和薄荷醇PCA酯】是「凉味剂」，就和很多开价产品加【薄荷】一样，没有什么实际功效，就是为了呈现“清凉感”而已。

【来檬果皮提取物】属于去角质成分，有需求是优点；但如果没有死皮问题，就是缺点了。此外就是lamer当家的【藻提取物】，这个已经说过很多次，是玄学，没有科学依据全看你自己的感受。

时光机

需要注意的是：含有假象成分【云母】和【二氧化钛】，所以涂上就有光泽感；再加上基质配方会有“涂抹后即刻充盈”的效果，但这些都是类似“玻璃唇彩”的修饰效果，不是真实的护肤功效。

美化评分：

综合⭐⭐⭐☆

Lamer的唇部护理产品，是贵妇品牌中我很喜欢的。我用过很多支这个唇部精华，肤感是没话说，滋润度也合格。至于是否值得买，全看你对它的效果期望值有多高：

如果是不差钱的肤感派，入手不后悔：

⭐⭐⭐⭐⭐

如果是追求实际功效、性价比低：

⭐⭐⭐

如果是不喜欢假象修饰，想看到真正的丰盈唇形效果，别买了：

NeoStrata/芯丝翠

唇部丰盈抚纹精华

（218元/10g）

主打淡纹、丰盈、提亮。今年618的进口唇部精华热销榜TOP3。

官宣主打复合胜肽(棕榈酰三肽-1和棕榈酰四肽-7)，理论上诉求抗衰（保护弹性胶原蛋白），但胜肽类成分我们写过专题文，作为一定要进入真皮的作用靶点才能有效的成分，渗透位置才是关键。但「渗透」与「温和」是个矛盾体，对于唇部这个极其脆弱的部位，我们不建议追求「促渗」，所以对于唇部产品中加胜肽，我们持保留态度。

其实，身为经典果酸品牌的产品，配方中的【柠檬酸】和【N-乙酰基葡糖胺】这两个去角质成分才是重头戏，但前面已经表达过我们对唇部产品中加入去角质成分的态度：

如果已经有脱皮、起皮问题，选择温和唇部去角质产品可促进死皮的软化/脱落，快速解决问题。但无需作为日常必需护理，有需要时来一次即可。对于本就角质层特别薄的嘴唇，有事没事都天天去角质，有没有问过嘴唇的意见？

美化评分：

综合⭐⭐⭐☆

已经有脱皮、起皮问题时，偶尔用用。不适合作为日常护理产品。

StriVectin思薇婷

双效修护唇部精华

(300元/10g)

主打淡纹、丰盈、提亮。小红书成分圈自来水流量火起来的产品，天猫国际唇部精华回购TOP1。

因为是个美国品牌，而且常年在美国打血折，所以近水楼台的我试过这个牌子的很多产品。

品牌特点是成分表特别豪华（但我用了一圈哪个也没看到明显效果），比如这个唇部精华主打【烟酰胺NIA-114】，诉求预防光损伤。【复配胜肽】诉求刺激胶原蛋白的产生。【神经酰胺】增强皮肤屏障。

但唇部抗衰，最主要的还是预防（保湿、隔离、抗炎），以减少胶原等基质的流失。这个娇气的部位，真要指望必须渗透到深层真皮才能有效的外涂抗衰成分来逆转老化，本身就存在渗透与安全之间的矛盾。

美化评分：

⭐⭐⭐

适合唇部不敏感、不娇气的童鞋，尝鲜试试看。

ps，注意不要吃掉，涂后尽量不要舔嘴

在美国有朋友的童鞋，可以去Costco、T.J.Maxx等店帮代购，常年打折，非常非常便宜……

sarah chapman

夜间修复唇部精华

（约450元/15ml）

主打淡纹。新晋带货女王章小蕙挚爱的淡纹唇部精华。

如果不考虑唇部，只说淡纹，这个产品添加的视黄醇替代成分【补骨脂酚】是靠谱的。但问题还是在于【唇部】实在太娇气了，各种面部可以用的抗衰猛药（原型VC、视黄醇等各种VA），就算理论上可以“让唇纹跑光光”，但我们的态度都是不要上嘴。毕竟一切的刺激➡️都导致炎症➡️而炎症加速衰老。所以对于眼部、唇部这种极易受到刺激的娇气部位，温和=抗衰，硬伤猛药反而更容易加速衰老。

说人话

综上，市面上的【唇部抗衰精华】多以轻薄乳霜质地为主，肤感上相对于唇膏类会更清爽，但封闭和隔离能力更差，因此大多还需要后续叠加【润唇膏】，毕竟封闭、隔离、抗炎才是【唇部】最特殊、最重要的需求。

同时，【唇部抗衰精华】大多都会走面部抗衰的思路——添加抗氧化剂、抗衰成分等。意图是好的，但由于【唇部】的独特结构，这些成分用在脸上没问题，但涂在嘴唇上就有问题了：

抗衰所需的「深渗透」，

很难在唇上安全实现：

唇部防御能力极差，很容易因外界刺激出现【炎症】，这里的“刺激”也包括功效型成分；促进胶原等抗衰功效又偏偏必须「深层渗透」才能起效；于是矛盾来了——「深渗透」对皮肤耐受力有高门槛（皮肤是屏障器官，各种渗透手段从某种程度讲都是对皮肤的刺激），放在脸上没问题，但对于唇部这种“林黛玉型”较弱部位，很难实现温和➕有效的外涂抗衰。

入口的安全性：

嘴唇上涂的产品很容易从口进入体内，这是涂抹在面部等其它皮肤的护肤品都不会出现的状况，这就导致唇部产品理应对入口安全性的要求更高。但目前使用的这些【抗衰护肤成分】，往往都是以皮肤外涂为场景设置的安全标准，缺少「入口进人体」的安全数据和研究。所以我们自己在选择【唇部】产品时，第一标准就是「原料的入口安全性」。

靠谱又可行的【唇部抗衰思路】

是预防

选择一个功效全面➕原料安全（可入口）的润唇膏，现在就勤快的涂起来，做好有效的封闭隔离保湿➕抗炎➕防晒，尽量减缓胶原等基质的流失，保住先天已有的。不要等到唇纹已非常严重、甚至出现了干瘪/唇型改变，再想起来挽救……到时候恐怕再多【抗衰唇部精华】也无济于事，只有注射填充一条路了～

参考文献：[1]-[6]

[1].Morita, Akimichi. "Tobacco smoke causes premature skin aging." Journal of dermatological science 48.3 (2007): 169-175.

[2].周劼,陈媛,付晓慧,等.唇部与口周年轻化的非手术治疗进展[J].中国医疗美容,2022,12(4):51-54. DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2022.04.013.

[3].阮靖, 王学民. 不同年龄的唇部纹理分析. 临床皮肤科杂志. 2011.

[4].王凡,于笑乾,李钧翔等.口唇皮肤结构组成、常见问题及其护理研究概况[J].中国化妆品,2023,(03):

[5].曾日红,庄振耘,陈丹娜等.对唇部用品保湿性能的研究[J].中国洗涤用品工业,2011,(05):

[6].黄迎玉,殷珊,刘翔等.二氧化碳点阵激光仪治疗唇色暗沉疗效观察[J].中国医疗美容,2019,9(06):

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