延安市气象局12月13日15时发布：12月13至17日延安市将出现雨雪、冰冻、强寒潮天气，建议做好防范应对。

根据与中、省气象台会商结果，12月13日至17日，延安市将出现雨雪、冰冻、强寒潮天气。预计黄龙、洛川、黄陵、宜川有大雪、局地暴雪，部分地方有冻雨，日平均气温下降 14～16℃，最低气温可达-24℃。此次雨雪、冰冻、寒潮过程降水范围广、强度大、相态复杂，降温剧烈，需重点关注对交通运输、能源保供、农业生产、交通旅游等方面的影响，提前做好防御准备。

宝塔区12月14-19 日最低温度预报图（来源：网络截图）

重点人群 加强健康防护

01

注意防寒保暖

外出戴好帽子，重点保护头部不被冷风侵袭；戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激；戴好手套，保护手部不被冻伤。

02

预防呼吸道疾病

气温骤降，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

03

预防心血管疾病

气温骤降，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息，注意保暖，做好日常健康监测。

路面湿滑

出行注意安全

注意防滑

步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋，建议穿鞋底纹理较深的防滑鞋。缓慢步行，尽量避开路面浮冰和积水。

注意防摔

减少电动车和自行车出行，尽量选择步行或公共交通工具等出行方式。行人要高抬脚，缓慢踩。

注意防砸

要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。

雨雪天气 更要小心驾驶

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责 编 | 吉 洁 编 辑 | 马雷雷 来 源：根据网信宝塔综合整理