什么是“三超一疲劳”

“三超一疲劳”，即超速、超员、超载和疲劳驾驶。

1、超速指驾驶员在驾驶车辆行驶过程中，车辆的行驶速度超过法律、法规规定的速度。

2、超员指在道路交通过程中，交通工具实际装载人员超出额定人数。

3、超载指交通运输工具的实际装载量超过核定的最大容许限度。

4、疲劳驾驶指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆、服用药物等，都容易引发疲劳驾驶。

“三超一疲劳”是很严重的交通违法行为。一些驾驶人法律意识淡薄，时常心怀侥幸铤而走险，给道路交通安全带来极大隐患。

超速的危害

十次事故九次快。车辆超速驾驶，容易导致驾驶人在行驶过程中反应力下降、反应距离延长，如遇突发危险情况，就没有足够的时间判断和采取紧急措施。同时随着车速的提高，车辆的制动性能降低，制动距离延长，极易造成追尾、侧滑甚至翻车等交通事故。而车速越快，冲击力就越大，超速行驶发生碰撞，极易导致车毁人亡。

超载的危害

车辆超载后，由于载货质量增大，惯性随之加大，制动距离延长，危险性增大。如果严重超载，轮胎负荷过重、变形过大，易引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、翻车等事故。另外，超载还会影响车辆的转向性能，易因转向失控而导致事故。如果在高速公路上发生货物遗洒，极易引发交通事故，严重的会导致重特大交通事故。

超员的危害

车辆超员时，会导致车辆动力性能下降，且后部重量会变大导致车辆重心后移，从而影响车辆行驶的稳定性，当车辆行驶速度较快时，在转弯时就很容易发生侧滑或翻车。同时由于轮胎负重加大，如果长期超负荷行驶，很容易发生轮胎变形或是爆胎的情况，继而发生交通事故。而超员乘客几乎没有任何安全设施保持，一旦发生紧急情况，就会使他们暴露在伤亡风险中，后果也往往比较严重。

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

预防疲劳驾驶的措施

1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成每天保持7-8小时的睡眠。

2、养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。注意行车途中的休息，连续行车不得超过4小时，必须停车休息20分钟以上。

4、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势。

5、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通，温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

"三超一疲劳"存在的原因，在于驾驶员法律安全观念浅薄。一些车主和驾驶员都试图利益最大化。一些客车行驶途中，只要有人招手，都会"来者不拒"。部分货运车辆驾驶人明知"严禁超载超限行驶"之规定而明知故犯。客、货运车辆在严重超员超载的情况下行驶，只得采取与交通管理打"游击战"的办法，高速公路查得紧就跑国省道，国省道设立检查站再改为高速，白天查得紧改为夜间跑。因此导致超速、超员、超载和疲劳驾驶等交通违法行为屡禁不止。

生命只有一次，

平安才能回家。

请您自觉遵守交通法规，

安全文明出行！

来源/锦州交警

『新河街道网络安全和信息化委员会办公室』